Yoga i kulturell miljö

Förmiddags yoga utomhus med möjlighet till efterföljande fika i vacker kulturell miljö.

Sommarens utomhusyoga på Gammelgården anpassas efter gruppen som kommer. Passet innehåller både sittande och stående yogaövningar. Varje gång finns det möjlighet till en liten utmaning för den som känner sig hågad. Passet är till för att stärka kropp och sinne via yogan med funktionella rörelser, andningen och ibland meditationen som verktyg. Ta med egen matta, filt och block att använda under passet och klä dig efter vädret. Passet betalas med swish eller kontant på plats. Du kan få kvitto om du skriver in mailen i meddelanderutan för swish och då skickas det efteråt. Har du inte matta/block, så finns att låna - skriv in vad du behöver låna i meddelandefältet när du anmäler dig i så fall. Efter passet finns möjlighet till fika (kaffe/te, macka och juice) som Ludvika Hembygdsförening bistår med. OBS! Fikat måste beställas, och om du önskar specialkost behöver de få veta det, så skriv även det i meddelandefältet vid anmälan.