Näsets Marcusgård

Övernatta bland trädtopparna hos Näsets Marcusgård

Kryp in i kojan jämte trädkronorna. Låt vinden och ljudet av den sprakande kaminen vagga dig till sömns. I de unika skogskojorna hos Näsets Marcusgård i Furudal bor du bokstavligt talat mitt i naturen.


Willem Terstegen och Mireille van Ruiven är paret som lämnade Holland för ett liv närmare naturen i Sverige. De hittade sitt hem på gården i Furudal och nu vill de att fler ska få upptäcka vad platsen har att erbjuda – ur ett lite ovanligt ovanifrånperspektiv.

– Vi gillar att göra något annorlunda. Samtidigt vill vi att folk ska få uppleva något på landet. Vi hade letat efter annorlunda stugor och kojor i Sverige, men hittade inget som passade. Sen såg vi de här kojorna Storbritannien på webben och vi blev kära i dem direkt. De är både roliga och unika, plus att de har en designkänsla, säger Willem.

Sagt och gjort. Två kojor beställdes och den årslånga processen att få dem på plats inleddes. I början av november kunde så de första gästerna krypa upp i de runda trädkojorna som fått namnen ”Oddis öga” och ”Supermåne”.

– Vi har fått några bokningar och folk är entusiastiska. De tycker att det är något annorlunda och gillar att det är naturnära och att naturen inte förstörs, då de är tillverkade i hållbart material. Dessutom gillar människor designen och är förvånade över att det finns vedkaminer och golvvärme därinne. De gillar det helt enkelt, säger Mireille.  

De exklusiva skogskojorna är funktionellt inredda, med bekväma sängar som gör det möjligt att på ett behagligt sätt njuta av utsikten. Kojorna är välisolerade, har golvvärme, vedeldade spisar och LED-belysning. De är anpassade för svensk vinter och hyrs ut året runt.

Nu när Willem och Mireille precis lämnat startblocken sprudlar de av idéer inför framtiden och de ser många möjligheter att utveckla verksamheten ytterligare.

– Vi vill skapa ett exklusivt boende, så kanske blir det några stugor till. Men vi ska prioritera att utveckla aktiviteter så att man kan göra saker här året runt. Kanske bygger vi ytterligare några badrum och en bastu med relax, så att det blir som en slags resort. Lite lyxigt, lite naturnära – bra för att koppla av och för att hitta inspiration, säger Willem.

Städjan Nipfjället

Hitta till Dalarnas vackraste vyer

Att leta upp det perfekta picknick-stället är ett spännande vardagsäventyr för både stora och små. Oavsett om du längtar efter blånande berg, mäktiga fjäll eller vidsträckta skogslandskap behöver du inte åka särskilt långt. Det finns gott om hänförande platser, slående utsikter och minst sagt maffiga vyer i Dalarna. Här är guiden till några av Dalarnas vackraste vyer. Städjan, Idre Städjan är den sydligaste toppen i det svenska fjällmassivet med sina 1131 meter. Det skiljer sig dessutom karakteristiskt från de omgärdade fjällen, med sin branta topp som höjer sig från ett lågfjäll. I Selma Lagerlöfs "Nils Holgerssons underbara resa genom Sverige" navigerar till och med ledargåsen Akka med hjälp av Städjans säregna profil. Sommartid är det en populär vandring att ta sig upp på toppen av Städjan, där en milsvid utsikt åt alla håll väntar. Hykjeberget, Älvdalen Hykjeberget, som med sina höga klippväggar och branta stup är ett unikt blickfång i det älvdalska landskapet. Den kilometerlånga vandringen från parkeringen till utkiksplatsen är kuperad men enkel och den milsvida utsikten som väntar på toppen är väl värd insatsen. Slogboden med eldstad är en fin rastplats för medhavd kaffe och bulle. Eller varför inte slå er ner på “Prinsbänken” – den bänk av älvdalskvartsit som gavs i bröllopsgåva till prins Carl Philip och prinsessan Sofia, som kommer från Älvdalen. Gesundaberget, Mora I Gesunda utanför Mora väntar Gesundaberget med sina 514 meter över havet. Ta dig upp till toppen för egen maskin och njuta av den slående utsikten över Sollerön och Siljan. Hit kommer såväl lokalbor som besökare på jakt efter de vyer som väntar efter den svettiga stigningen. Sommartid är det också möjligt att köpa biljett i sittliften, som även transporterar MTB-cyklister upp till starten av de downhill-banor som kretsar kring berget. Om Toppstugan är öppen går det att njuta av nygräddade våfflor, fika och annat smått och gott som med största sannolikhet kommer göra utflykten – och utsikten – ännu härligare. Söderås, Rättvik Ta riksväg 69 från Falun via Bjursås mot Rättvik. Efter flera mil i de djupa barrskogarna öppnar så världen upp sig igen – kanske kan det till och med sägas vara entrén till Siljansbygden. För här, alldeles innan Rättvik, ligger Söderås. Nedanför sluttningen breder Siljan ut sig, inramad av de blånande bergen i fjärran. Passa på att stanna till i en parkeringsficka för att verkligen ta in de maffiga vyerna innan resan genom Dalarna fortsätter. Bispbergs klack, Säter Ungefär 4 km söder om Säter, alldeles intill riksväg 70 ligger Bispbergs klack. Berget reser sig 315 meter över havet, brant över de bördiga åkrar, gårdar och skogar som utgör landskapet runt omkring. Själva klacken finns på bergets sydvästra sida. Här krävs bara en kort promenad genom skogen och inga stora strapatser för att nå utsikten som täcker stora delar av södra Dalarna. Vid vackert väder kan man från utsiktspunkten urskilja Lugnets hoppbacke i Falun, Kupolen i Borlänge och gruvlavarna i Garpenberg, liksom många torn och kyrkor på närmare håll.

Njupeskär Fulufjället

Fullmatade naturupplevelser vid Fulufjället

Sveriges högsta vattenfall, världens äldsta träd, urgamla tall- och granskogar, spännande fiske och många mil av natursköna vandringsleder. I Fulufjället finns gott om äventyr för den som letar efter mäktiga utomhusupplevelser av alla de slag. Vandra vid Njupeskär Med närmare 140 km markerade leder och femton stugor för rast eller övernattning bjuder Fulufjällets nationalpark på oändliga möjligheter för den som vill uppleva djupa urskogar, karga fjällhedar och klara fjällsjöar. Den platta fjällplatån med sina branta sidor ger området en unik karaktär. Områdets två mesta kändisar är Njupeskär, Sveriges högsta vattenfall, och Old Tjikko, världens äldsta träd. Den 4 km långa leden från parkeringen fram till vattenfallet är grusad, spångad och lättvandrad. Längs naturstigen finns informationstavlor om områdets djur och natur, som ackompanjerar den trolska naturen längs Njupåns dalgång med 400 år gamla granar. En gran som trumfar alla andra åldersmässigt med sina 9 550 år är Old Tjikko. Sväng av till höger på leden mot Njupeskär och ta istället sikte på toppen. Tänk på att leden går uppför en brant som för många ter sig som klättring och att vandringen ovanför fallet sker i blockrik terräng. Väl uppe följer du stigen en bit ut på fjället innan den något taniga skapelsen uppenbarar sig – tillsammans med en desto mer hänförande utsikt. I övrigt finns vandringsleder av olika längd i området. Rösjöleden finns i tre längder, 9 km, 15 km eller 20 km, som alla utgår från huvudentrén vid Njupeskär. Tangsjöleden (22,5 km) startar vid Brottbäckstugans parkering, Göljåleden (17 km) startar vid Göljåns parkering och Poststigen (12 km) startar vid Gördalen. Även Södra Kungsleden passerar genom nationalparken. Midsommarnattsvandring: Se solen gå upp vid Njupeskär Häng med Maria Olsson och Erik Persson på vandringar och friluftsaktiviteter i norra Dalarnas djupa skogar. De arrangerar olika typer av äventyr och turer, bland annat i Fulufjällets nationalpark. Upplev till exempel sommarens ljusaste nätter under en magisk midsommarnattsvandring. Starta vid Rösjöstugorna strax innan midnatt och ta er sedan vidare tillsammans förbi granen Old Tjikko. Därefter väntar Njupeskärs vattenfall där ni njuter av soluppgången och ser de första solstrålarna reflekteras i vattenfallet. Midsommarnattsvandringar anordnas i slutet av juni och början av juli. Läs mer och se fler aktiviteter. Fiska vild fjällröding vid Rösjöstugorna Ute på fjället, en timmes vandring från Njupeskär, ligger nationalparkscampet Rösjöstugorna med sina fem uthyrningsstugor. Stugorna har gasolkök, vedkamin och köksutrustning samt sängar med madrass, filt och kudde. Ett enkelt men bekvämt boende med andra ord. Det går dessutom att hyra eka, kajak eller kanot. För att inte tala om bastun, som med bästa läge har fri sikt åt alla håll mot de omgivande fjällen. För den som är fiskesugen är Rösjöstugorna ett perfekt tillhåll. I den intilliggande Rösjön finns Sveriges sydligaste stam av vild fjällröding. Det går att fiska endera från land eller i en hyrd eka. Vid Rösjön ligger också pontonbåtar, för den som ljudlöst vill glida omkring och vänta på att det nappar. Kom ihåg att fiske i Fulufjällets nationalpark kräver fiskekort. Lär dig mer på naturum Fulufjället Vid entrén till nationalparken finns naturum Fulufjället, som adderar en lärorik touch till naturupplevelsen. Här väntar olika aktiviteter, föreläsningar, guidade turer och naturfilmer. Yngre upptäckare kan se på småkryp, känna på älghorn, gissa bajset och mycket mer. Passa också på att äta, fika eller ta en glass i solen. Det är också vid naturum som många av sommarleder-na startar och här går det att få många goda tips inför stundande vandring.

Torrlids levande fäbod

Prova på fäbodlivet i norra Dalarna

Klappa djuren och njut av stillheten på en fäbod i sommar. Under sommaren flyttar en del jordbrukare i Dalarna sina djur till fäboden. Där får korna ströva fritt i skogen om dagarna. Som besökare på fäboden ges du möjlighet att få en inblick i driften, njuta av kokkaffe och handla med dig fäbodprodukter som smör och ost. En garanterad minnesvärd upplevelse. Håltby och Okbodarna fäbod Ca 7 km ifrån Älvdalen mot Evertsberg ligger Håltby fäbod. Den drivs av Bertil och Baqer och här finns fjällkor, rödkullor, jakar, getter och får. Lilla Fäbodbutiken i Håltby fäbod erbjuder spännande hantverk och böcker om fäbodlivet och den samiska kulturen. Det går bra att skräddarsy sin egen upplevelse med fika, middag, fäbodkurser. Övernatta och följ med på morgonen när man löser djuren och sen njuter av en fäbodfrukost. Logi erbjuds både i Älvdalen, Venjan och Rättvik. För bete flyttas djuren mellan Håltby och Okbodarna så inför besök kontakta Bertil eller Baqer. Läs mer: Håltby fäbod Torrlids levande fäbod Välkommen till familjen Halvardssons fäbod! Här på Torrlids fäbod, nära byn Klitten utanför Älvdalen, får du ta del av fäbodens levande historia, hälsa på djuren, smaka på tunnbröd med egenproducerat smör, messmör och ost eller bara njuta av fridfullheten, de unika dofterna och den vackra miljön. Torrlids fäbod har haft en obruten drift sedan 1600-talet då den för första gången nämns i skrift. Precis som man alltid har gjort på fäbodar tar de tillvara på mjölken från korna och tillverkar fäbodprodukter. Unika kunskaper har förts vidare från generation till generation. Familjen Halvardsson bor på fäboden hela sommaren tillsammans med djuren. Under juli månad är det öppet Läs mer: Torrlids levande fäbod

Fiska i norra Dalarnas storslagna vildmark

Fiska i norra Dalarnas storslagna vildmark

Vild fisk i vilda vatten – för att inte tala om vildmarkskänslan som ramar in hela upplevelsen. Att fiska i norra Dalarna är ett lättillgängligt äventyr som lockar såväl nybörjare som erfarna fiskare. Det rör på sig i fiskekretsar. Inte bara bland de simmande fiskarna, utan också på land där allt fler nu börjar hitta ut i naturen med spöet i hand. – Flugfiske är på enorm frammarsch idag. Både bland killar och tjejer, yngre och äldre, säger Stefan Larsson på Älvdalens Fiskecenter. Hos honom finns allt en fiskare kan tänkas behöva, både vad gäller utrustning, kunskap och tips. Helt enkelt en högst lämplig startpunkt för den som är nyfiken på fiske i norra Dalarna. – Flugor, kläder, vadare och spön. Ja, här kan man få tag i allt man kan tänka sig inom flugfiske. Det går både att köpa och hyra utrustning. Vi hyr även ut båtar som finns på plats i några fina sjöar. Här kan man köpa fiskekort och så har vi både guider och kurser i flugfiske, fortsätter han. För den som vill meta eller fiska med spinnspö är det bara att köpa ett fiskekort, spana in en lämplig sjö och ge sig ut. Det kan alla göra. Är det däremot flugfiske som lockar, säger Stefan att det behövs mer kunskap, helst en kurs, så att man får lära sig allt från grunden och får med sig tekniken från start. – Just här i Älvdalen är Österdalälven en pärla. Den är lättillgänglig, inte så djup och det finns inga större forsar. Den är lätt att hantera även för en nybörjare. En otroligt fin älv där det går utmärkt att lära sig flugfiska och även fortsätta att fiska i. Fisket i norra Dalarna är överlag väldigt lättillgängligt, ofta med vägar ända fram till eller längs med fiskevattnen – som det finns oändligt många av. Här väntar mil på mil med strömmande vatten och ett oräkneligt antal sjöar. – Vi får heller inte glömma vildmarkskänslan. Här finns vilda vatten, milsvida skogar, blånande berg, orörd natur – en storslagen omgivning. Att fiska ute i vildmarken är spännande och något som verkligen lockar de som kommer hit. – Den välkända doften från nykokt kaffe och knastret från lägerelden är saker fastnar i minnet på de flesta av oss. Kanske även det där lilla knaket från något djur, djupt där inne bland de uråldriga granarna. På frågan om var de bästa fiskeplatserna egentligen finns, skrattar Stefan gott. En fiskare avslöjar ju aldrig sådana hemligheter. – Tips och tricks får man gärna av oss här i butiken och vi har många fina fiskeplatser att rekommendera. Men lite av tjusningen med fisket är ju också att åka ut i skogen, eller längs älven, och hitta sitt eget lilla smultronställe. Läs mer om fiske i Dalarna.

Följ med guiden Björn till Grövelsjöns guldkorn

Följ med guiden Björn till Grövelsjöns guldkorn

Han är aldrig riktigt ledig. Fast på jobbet gör han i och för sig bara sådant som han tycker är roligt. Som att visa människor det bästa Grövelsjön har att erbjuda. Tillsammans med guiden Björn Jonsson på Experience Grövelsjön hittar du garanterat direkt till de allra bästa guldkornen. Guidat har Björn Jonsson gjort länge och intresset för naturen har alltid funnits där. När andra barn kollade på tecknat och läste serietidningar slukade han djur- och naturfilmer. Intresset ledde till ett jobb som guide i Norrbotten. Därefter blev det samma jobb på STF i Grövelsjön, där han så småningom även blev sportchef. Det var också här någonstans som det började klia i utvecklings- och frihetsnerven. – Jag ville göra så mycket, men fick inte riktigt tiden att räcka till för annorlunda uppdrag som privatbokningar och specialupplägg. Och det kom aldrig någon som startade Experience Grövelsjön, så då fick jag bli det själv. Numera är och leder han alltså sitt eget företag. Huvudverksamheten sommartid är guidade vandringar och alla upplevelser är kunskapsbaserade. Under en vandring får du, förutom de mäktiga omgivningarna, till exempel lära dig mer om botanik eller hur du klarar dig på fjället. På vintern är det längdskidskola, guidade turskidturer och toppturer som gäller. Han skräddarsyr upplägget och anpassar nivån på äventyret: från nybörjare till de mer erfarna, från dagsturer till flera dagar på fjället. – Jag stämmer alltid av vad de gjort tidigare och vilken erfarenhet de har – och vad de skulle vilja testa nu. Då syr jag ihop något som passar. Grejen med guide är att det finns någon som vet var det är bäst att gå. För varför ska jag gå och leta på egen hand när en guide direkt kan tala om för mig var de vackraste eller bästa platserna finns? Att ha just Grövelsjön som nav kommer med många fördelar. – Här finns allt jag tycker om runt knuten. Förutom att det verkligen är vildmark är Grövelsjön tacksamt för att det är väldigt lättillgängligt. Det är lätt att visa upp naturen, vilket ju är min grej. Det är också en kick, att få se någon annan uppleva naturen. Här är det också långa säsonger, till skillnad från resten av turistsverige. Han trivs med det friare livet som egenföretagare, även om det ofta är mycket att göra. – Under högsäsong är det fullbokat från morgon till kväll, men det är känslan av att jag kan säga nej. Friheten i att göra saker som kanske inte är de mest lönsamma, men för att det är saker jag tycker är roligt. Sommaren bjuder på en nyhet. – I sommar ska jag köra packraft, uppblåsbara kanoter. Både för att hyra ut och som arrangemang, att man kan vandra och paddla i kombination. Det är fördelen med att vara liten – jag kan prova allt jag tycker verkar kul. Sen är ju hjärtat i allt att komma ut i naturen. Björns tre utflyktstips i Grövelsjön 1. Storslåga: ”1 341 meter över havet på norska sidan. Det är en tydlig brant topp med fantastisk vandring upp genom varierande naturtyper och som ger en härlig utsikt över Grövelsjöfjällen.” 2. Utsikten strax bortom samiska sommarvistet norr om STF Grövelsjön Fjällstation: ”Följ naturstigen. Härifrån får du en underbar vy över sjön Grövelsjön och du kan välja om du vill vandra vidare upp på Långfjället eller vända tillbaka till naturstigen som är 4 km.” 3. Gamla skogen vid riksgränsen: ”Vid sämre väder är det otroligt fint att vandra i den gamla skogen längs riksgränsen ner söderut mot Valdalsbygget eller norrut mot Berseskallen. För den som inte kan orientera är det lätt att ha gränsstaketet som referens.”

Kom igång med trail: Här är tipsen och loppen i Dalarna

Kom igång med trail: Här är tipsen och loppen i Dalarna

Hur börjar man springa trail? Att springa i naturen är något helt annat än att springa på asfalt. Här delar löparcoachen Petra Ekenstierna med sig av sina bästa tips på hur du kan komma igång med löpning. Petra Ekenstierna är medgrundare till löpargruppen Sweden Runners. Med utgångspunkt i Älvdalen i norra Dalarna, anordnar hon tillsammans med maken Marcus Ekenstierna flera äventyrslopp och ultralopp. Dessutom arrangerar de löparläger, löparresor och har ett flertal löpargrupper. – För oss blev träningen en gemenskap, en extra familj. Det ville vi sprida vidare. När vi väl insåg hur mycket det gjorde för oss ville vi göra vår egen lilla familj, säger Petra. Hon själv började från noll med både löpning och träning. Genom att successivt öka mängd och längd på löppassen byggde hon en grundkondition – och behöll samtidigt träningsglädjen. – Jag sprang två minuter, gick en och upprepade det tio gånger. Så gjorde jag i 12 veckor, sen sprang jag 5 km. Petra Ekenstierna. Foto: Tobbe Nilsson. Börja springa: Petras bästa tips Stressa inte. Felet jag tror många gör är att de springer så mycket snabbare än de egentligen ska göra, för att de tycker det går för långsamt annars. Resultatet blir att man orkar ett par minuter, sen är man slut. Då är det inte kul och motiverande att gå ut igen nästa gång. Värm upp ordentligt! Det tar 20–25 minuter för kroppen att bli varm och mjuk. Vet man det, att det är en uppvärmningsfas, är det mer okej om det tar emot lite i början av ett pass. Spring två minuter och gå en, eller tvärt om. Och springa är att jogga, ett lugnt tempo. Anpassa gången, långsamt eller lite raskare. Försök hålla två minuter av det ena och en av det andra. Gör det tio gånger så tar det 30 minuter. Ha gärna en klocka så att du ser framstegen. Men utgå bara från dig själv, försök komma lite längre eller lika långt på lite kortare tid, eller lägg till en intervall. Är du i naturen gör det inte så mycket att gå emellanåt. Det är så lekfullt att vara ute i naturen. Vartannat träd, räkna lyktstolpar. Var lite påhittig, tyck att det är roligt så man känner sig berikad. Har du hund – ha den med dig och rasta den samtidigt. Välj pass efter dagsform. Spring flackt om du behöver rensa tankarna och tänka igenom det som hänt under dagen. Vill du hellre bara koppla bort allt och få lugn och ro – spring trail i skogen. Då tänker man bara på var man sätter fötterna och kan inte lägga fokus på annat. Sänk tempot och sänk kraven på sig själv, då är det roligare så man är motiverad till nästa pass. Äventyrslopp i Dalarna När träningen rullar på – utmana dig själv och kanske ett par kompisar med ett äventyrslopp. Det finns flera löptävlingar och lopp runt om i Dalarna. Här har vi samlat fem av dem. Älvdalen Backyard Ultra, Älvdalen, 15 juni Mora Trail, Mora, 7 juli Sportkullan Adventure Race, Älvdalen, 13 juli Stora Stöten Swimrun, Falun, 10 augusti Ultravasan 45 / 90, Sälen-Mora, 17 augusti Sälen Fjällmaraton, Sälen, 23-24 augusti Idre Fjällmaraton, Idre, 24 augusti

Traillöpning i Älvdalen: ”Löpningen har inga öppettider”

Traillöpning i Älvdalen: ”Löpningen har inga öppettider”

Att springa trail i Dalarna, speciellt i skogarna kring Älvdalen, är Petra och Marcus Ekenstiernas bästa medicin mot det mesta i livet. För naturen har inga fasta öppettider. Där finns utrymme för både egna tankar och samvaro. Nu ska de göra Älvdalen till navet för Sveriges största löparsällskap och ett centrum för äventyrslopp. Petra och Marcus Ekenstierna började bli rastlösa. Stadslivet i Skåne var enformigt och efter en tuff period, när Petra drabbats av och behandlats för livmoderhalscancer, gick tillvaron på sparlåga. – Jag var i dåligt skick fysiskt, men sjukdomen tog psykiskt på oss båda två. Efter ett rehabiliteringsläger om drömmar och mål i livet kom jag fram till att jag ville orka mer och bli mer aktiv. Där började jag löpträna. Marcus såg hur det fick mig att må bättre och började också komma igång, berättar Petra. De började röra på sig tillsammans. – Det stärkte oss både fysiskt och psykiskt. Vi fick något annat att prata om än den grå vardagen, såg en mening med saker och ting. Vi började springa, träna för det loppet och den träningen. Det blev ett helt annat lyckomoment.   Snart gick de med i en löpgrupp, upptäckte gemenskapen och den känslan av att ha en extra familj. De ville sprida det vidare – skapa sin egen löparfamilj. I samma veva kom samtalet från Älvdalen: Petra hade kommit in på en ettårig utbildning som Fjäll- och äventyrsledare. Från en dag till en annan sa de upp sig från sina jobb, hyrde ut huset och flyttade norrut. Marcus fick också en plats på utbildningen och plötsligt hade de bytt kontorsjobb i Skåne mot äventyr i Älvdalens vildmark. De har inte ångrat sig. – Det här är paradiset, här finns allt utanför dörren och vi bestämde oss snabbt för att inte flytta tillbaka. Här är vi ute varje dag, vi kan vara ute varje dag. Det gick inte på samma sätt tidigare, säger Petra. Under tiden de pluggade kom de igång med löpargruppen Sweden Runners. – När vi flyttade upp har den här lilla löpgruppens tanke växt och blivit betydligt mycket större. Våra mål är mycket större nu, vi ska bli Sveriges största löparsällskap och få hela svenska folket att röra på sig. Vi vet hur mycket löpning hjälper och vill att fler ska inse det. Älvdalen är navet för deras löpning, även om de har totalt nio löpargrupper runt om i landet. Det är också i Älvdalen de genomför sitt populära äventyrslopp Älvdalen Backyard Ultra och ultraloppet UKA PAIN. De arrangerar löparläger och löparresor, ofta i fjällen i Dalarna. Kärnan i allt är kärleken till löpningen. – Det finns en enkelhet i löpningen. Du kan göra precis när det passar, starta när du vill starta. Löpningen har inga öppettider. Det är den stora charmen. Har man en jobbig dag och vill rensa huvudet, går man ut och springer och har ett möte med sig själv för att sortera tankarna. Du kan göra ett hårt pass om du vill ha pulsen eller välja ett lugnare. Ett långt eller ett kort. Det finns hur mycket som helst i löpningen. Även om det finns en charm i att springa på egen hand är det ändå gemenskapen och att springa tillsammans som hjälpt Petra och Marcus allra mest. – Vi sprang och springer flera timmar tillsammans. Ingen annan stör oss. Det han säger lyssnar jag på. Ingen håller på med tvättmaskin eller städar. Man bara är där bredvid och lyssnar, säger Petra. Äventyrslopp i Älvdalen Älvdalen Backyard Ultra, 15 juni Sportkullan Adventure Race, 13 juli Sportcenterloppet (MTB), 27 juli UKA PAIN Ultra, 28 september UKA PAIN MTB, 5 oktober