Retreat - Stilla dagar

Känner du att det är dags att ta hand om dig själv? Hjärtefrid inbjuder dig till Retreaten Stilla dagar i vackra Gagnef i slutet av maj.

För många av oss är stillhet och tystnad en bristvara i vardagen. Många längtar efter en stunds lugn, ro och återhämtning och detta kan vara svårt att hitta. Retreaten kan vara en väg dit se den som en värdefull gåva till dig själv! Tidigare deltagares omdömen o Helt underbar miljö, vilket paradis! Läget är perfekt för avkoppling o Mycket bra meditation och qigong, tydliga instruktioner och lätt att följa. Underbart att vara utomhus o Otroligt underbar, näringsrik och välsmakande mat. Och goda små överraskningar till efterrätt. Retreaten kommer att innehålla Tystnad, Meditation, Qigong, Enskilda samtal och Promenader. Under retreaten finns möjlighet till följande till reducerade priser: Taktilstimulering, Massage och Healing. Retreaten består av en liten grupp, 4-6 personer. Birgitta Mikaelsson kommer vara din Retreat-ledare. Hennes bakgrund och utbildningar: Specialpedagog, samtalsterapeut, meditations- och retreatledare, berörings- och energimassör, avslappningspedagog, andningspedagog.