Prova på Yoga gratis

Välkommen till terminsstart för YogaiHagen. Kom och prova om yoga kan vara något för dig. Alla kan vara med. Passen anpassas efter var och ens situation just nu. Du kan även sitta på stol och yoga.

Lena Westin leder yogan. Inriktningen är Mediyoga, Yinyoga, I AM-yoga, Hormonyoga, Restorative yoga - lugna yogaformer som bidrar till ökad närvaro och kontakt med din andning. När du kommer får du ligga ner en stund och landa på yogamattan innan passet. Efter yogapasset hålls en vila och en meditation. Som avslut dricker ni te och äter en bit choklad. Du som längtar efter ett bad i Västerdalälven, kan ta dig ett dopp efter passet. Varmt välkommen, både nya och tidigare deltagare. Nu börjar Yoga-Hösten.