Hormonell balans - inre lugn, mer energi & livsnjut i livet

Anna Ericson Dahlberg berättar om hur hormonerna påverkar oss genom livet och särskilt i klimakteriet och hur vi genom olika livsstilsfaktorer och egenvård kan ta hand om oss och må vårt bästa.

Du får med dig kunskap och verktyg som du kan fortsätta med hemma i vardagen. Föreläsningen avslutas med att du får prova på några lugna, återhämtande övningar för inre lugn & balans. Anna Ericson Dahlberg driver Just B You Yoga / Ericson Health AB i Fagersta. Hon är diplomerad lärare i Hormonyoga - medicinsk yoga riktad till kvinnor för att balansera vårt hormon och nervsystem. Hon är även diplomerad lymfmassör, lymfyogalärare och Mindfulnessinstruktör.