Gongbad

Gongen är en vackert förstärkt vibration, som en miljon stråkar. Gongen påverkar kroppen och dess meridianer. Den frigör blockeringar, reducerar spänningar och stimulerar cirkulationen. Prova på att vila till vibration och ljud.

Under en gongmeditation eller under en avslappning kan man uppleva mycket känslor. Det är bra att låta de känslor som finns få finnas. Det kan vara sorg, glädje, skratt. En regelbunden användning av Gong- och Gongbad, stärker din intuition och känslighet. Gongen sägs stimulera relationen mellan tallkottkörteln och hypofysen, vilket öppnar sjätte chakrat – pannchakrat, tredje ögat – din intuition. Gongbad har ingenting med vatten att göra. Du genomsköljs av högfrekventa ljud från gongar, metallskålar, kristallskålar, olika stränginstrument och trumma. Det kan vara en fantastisk upplevelse där du hamnar i djup avslappning med stor potential till fysisk, mental och känslomässig läkning. När du deltar i ett gongbad, sträva efter att ”släppa huvudet” och tankar om vad som pågår och att försöka förstå. Sträva efter att bara vara i kroppen. Ljuden skapar vibrationer i dig – i ditt vatten i din kropp. Vibrationerna skapar möjlighet till djup avslappning samt fysisk, mental och känslomässig läkning. Startar med ett kort yogapass med rörelser och övergår sedan till gongbadet. Passet avslutas med te, smörgås och frukt.