Föreläsning - Trauma, att förstå reaktioner efter våld och brott

Linda Rutfjäll Dorg drivs av att psykisk hälsa ska vara något som vi alla ska ta hand om och ha kunskap om. God psykisk hälsa är grunden för att må bra. Kom och lär dig mer om detta viktiga ämne.

I denna föreläsning får du svar på nedanstående frågor Vad är trauma och hur kan kroppen och hjärnan reagera vid hot och svåra händelser? Vilka är några vanliga reaktioner efter våld eller brott känslomässigt, kroppsligt och i tankar? Varför upplever många skuld, skam eller självkritik efter trauma? Hur man kan förstå sina reaktioner utifrån ett enkelt KBT-perspektiv? Du får även en kort introduktion till PTSD vad det är och hur det kan behandlas. Och sist men inte minst går Linda igenom hur man kan möta sig själv med mer förståelse, självmedkänsla och resiliens/motståndskraft. Föreläsningen kommer att spelas in och kan ses i efterhand om man mejlar till arrangören.