Tre personer i varsin kajak som paddlar på en sjö i skymning.

Sjönära aktivitet på uppsving – Paddling på Siljan

Att paddla kajak på Siljan, sitta med paddel i hand och sjöbrisen som möter ansiktet är svårslaget. Paddling är en frihetskänsla med hög trivselfaktor som passar både stora och små äventyrare. Erik Bröms, som driver Siljan Kajak och Äventyr, har uthyrning av kajaker och ordnar turer för såväl nyfikna nybörjare som för mer erfarna paddlare.


I både Leksand och Rättvik går det att hyra kajak för tur på egen hand eller haka på en tur på Siljan tillsammans med guiden Erik Bröms. För visst är det ett litet äventyr att paddla, trots att adrenalinet inte pumpar i kroppen. Det kan vara nog så spännande att uppleva fastlandet från vattensidan och möta naturlivet på nära håll.

Erik är van vid friluftsliv och arrangerar upplevelser som vänder sig till stora som små. Här finns alltifrån möjligheten att gå en prova på-kurs för nybörjare till den mer krävande paddlingsturen som innefattar en heldag ute på Storsiljan. Han kallar den Expedition Vattholmsskären.

– Den här turen vänder sig till de som har paddlat förut och känner sig bekväma med lite tuffare paddling, lite mer exponerad paddling, säger Erik.

De flesta turer vänder sig dock till de som letar efter lite lugnare paddling med hög mysfaktor. Den tur som lockar flest deltagare är Down the river, som tar cirka tre timmar att paddla. Det här kan bli ett spännande familjeäventyr under kvällstid, där man passerar fina sandstränder och spännande platser som man upptäcker på ett helt annat sätt när man ser dem från vattnet.

– Den här turen slingrar sig nedför älven med lite smultronställen där man kan gå i land i och ta lite fika och ett dopp om man vill. Vi har en väldigt fin miljö här, säger Erik.

Ökad efterfrågan på paddling

En av turerna kallar Erik för singelpaddling och vänder sig just till singlar. Och med lite tur kanske paddlingsäventyret leder till ett större äventyr som håller i sig långt efter att kvällsbrisen lagt sig.

Att fler vill upptäcka tjusningen med att bege sig ut på vattnet är något Erik märkt av. Och att vi just nu behöver visa hänsyn till varandra och hålla avstånd på grund av Covid-19 kanske bidragit till att fler hittar till den här typen av aktivitet, där distansen hålls naturligt.

– Det känns som att det ligger i tiden med fysiska aktiviteter i en lugn och behaglig form, det är en skön upplevelse. Hittills i år har det varit mycket fler uthyrningar av kajaker och efterfrågan på turer jämfört med förra året, menar Erik.

Det som är smidigt med kajak är att du kan ta dig fram i ett lugnt tempo och flyta fram utan att göra så stort väsen av dig, vilket är praktiskt om man vill komma djurlivet nära utan att störa. Här kan turen Bäversafari i skymningen bli ett fint sommarminne för hela familjen.

– Det är ett roligt djur att titta på, de simmar runt där de står på strandkanten och gnager. Förra året vimlade det av bävrar och vi hade turen att se bäver varje tur, säger Erik.

Porträttbild på Erik Bröms som driver Siljan Kajak och Äventyr.
Erik Bröms driver Siljan Kajak och Äventyr som hyr ut kajaker samt ordnar guidade turer i Leksand och Rättvik för den som vill paddla. Det finns turer för både nybörjare till mer vana paddlare.
 

Siljan Kajak och Äventyr

Siljan Kajak och Äventyr hyr ut och arrangerar paddelturer i Leksand och Rättvik.

Arrangör: Erik Bröms, som bland annat har paddlat runt Sveriges kust och skidat över Grönland.
Turer: Både dagsturer och kvällsturer på Siljan och dess vattendrag.
Förkunskaper: Från nybörjare till vana paddlare.

Helena Olmås vid Vasaloppskontrollen i Oxberg.

Träningsprofilen Helena Olmås: Naturen är mitt livselixir

När löparen, vandraren och träningsprofilen Helena Olmås från Rättvik möter naturen blir hon en bättre människa. Det är då hon varvar ner, fyller på systemet och laddar batterierna. Under de obligatoriska besöken i uppväxtens Dalarna är Vasaloppsleden, Gesundaberget och Siljansleden självklara favoriter – liksom den vidunderliga utsikten från Söderås. Helena Olmås är född och uppvuxen i Röjeråsen utanför Rättvik, med naturen alldeles utanför husknuten. – Där och då tänkte jag inte så mycket på det, men som vuxen boende i Stockholm inser jag vilket privilegium det var att växa upp på det sättet. Idag är naturen min rekreation, min bästa återhämtning och jag behöver en stor dos natur med jämna mellanrum för att fungera. När storstadslivet blir alltför hektiskt åker jag "hem" och laddar batterierna ordentligt. Natur och äventyr har varit en väldigt stor del av Helenas liv, både privat och i arbetet, de senaste åren. Något som bland annat resulterat i en pilgrimsvandring genom Spanien, 300 mil till fots över Nya Zeeland och flera turer upp på Afrikas högsta berg Kilimanjaro. – Naturen är lite av mitt livselixir och den gör mig kort och gott till en bättre människa. Det går ofta väldigt snabbt i mitt huvud och jag lever i ett ganska högt tempo. Ute i naturen kan jag varva ner på riktigt, både mentalt och fysiskt, och fylla på med energi. Den friska luften, tystnaden och allt det vackra i skog och mark får mig verkligen att växla ner och ladda om – en riktig omstart för hela systemet. Jag tänker klarare tankar, sover bättre och blir generellt på bättre humör. Som en dundermedicin! Helena vurmar för de nära naturupplevelserna med låg tröskel: "Du kan börja med att ta med en kompis och leta upp närmaste elljusspår eller markerad led i ditt närområde."   Men de äventyr som naturen bjuder på behöver inte nödvändigtvis finnas långt borta, något vi inte minst fått lära oss den här våren. Lika många och lika stora äventyr står redo alldeles runt knuten. – Jag tror att allt handlar om att våga ta steget ut över tröskeln, det behöver inte vara så avancerat. Du kan börja med att ta med en kompis och leta upp närmaste elljusspår eller markerad led i ditt närområde. Eller en skidbacke i närheten där ni kan gå upp och ner ett par vändor. Ta med fika och upptäck hur gott det är att äta en smörgås och dricka en kopp termoskaffe utomhus när man har rört på sig. I Dalarna finns det massor med naturområden med fint uppmärkta leder, som Hemus i Mora eller Jarlstugan i Rättvik. Enkelt och nära, men fortfarande väldigt vackert. Just naturen i området kring Siljan har något visst. Helena nämner tystnaden och de milsvida skogarna, att urskogen bara finns en kort bit bort från samhällena och vattendragen som dyker upp i skogen när man minst anar det. – Det är något speciellt med storslagna naturvyer, oavsett om det är en vidunderlig utsikt som den från Söderås eller en blöt myr med guldgula hjortron på något av mitt och mammas hemliga bärgömmor. Det är något trolskt med våra svenska dalaskogar, något som gör mig lugn och lycklig i själen. Naturen lugnar och just det, lugnet, är något som förenar alla mina minnen från Dalarna. Årets sommar har gjort att hon, som vanligtvis har det mesta planerat och klart långt i förväg, fått tänka om och sikta på ett mer spontant upplägg. – Ett par turer till Dalarna blir det garanterat, förmodligen både för min favoritlöptur Oxberg–Mora och några vändor upp på toppen i Gesunda. I övrigt är jag sugen på att åka till Sälen och upptäcka nya marker, kanske även ta en tur runt Grönklitt som jag bara tidigare har upplevt vintertid. Jag skulle också vilja ta mig fram på Siljan med kajak eller kanot, det har jag aldrig testat. Det finns mycket härligt att uppleva bara man öppnar ögonen! En löptur i Mora med omnejd, gärna längs Vasaloppsleden, tillhör Helenas favoriter. Likaså är Gesundaberget en återkommande plats för såväl träning som avkoppling.   Tre tips på vandring och löpning i Siljansområdet Vasaloppsleden ”Jag har sprungit Ultravasan 90 två gånger och även sprungit hela leden ensam över två dagar. Min mamma skjutsade mig till Berga By och på vägen lämnade vi mat och ett ombyte till mig på vandrarhemmet i Evertsberg. Jag sprang från Sälen till Evertsberg med en löparryggsäck på ryggen, sov på vandrarhemmet och sprang sedan vidare ner till Mora dagen efter. Det är en otroligt vacker och välmarkerad led och det är speciellt att vara ensam ute i en tyst skog. Jag kan verkligen rekommendera leden, antingen alla 90 kilometer eller några av dem.” Löpning i Mora med omnejd ”Jag gillar att springa eller vandra i Hemus Skidstation, köra backpass på Gesundaberget eller springa Moralånga-rundan ute i Östnor. Att ta bussen till Vasaloppskontrollen i Oxberg för att sedan ta mig tillbaka till fots till Mora är också något jag har gjort många gånger. Klassisk mark och ett lagom långt äventyr på knappt 30 km som man med mer eller mindre lätthet gör på en dag.” Siljansleden ”Vill man ha något längre att bita i finns det fina delar av Siljansleden. En favorit är att starta vid bygdegården i Bergkarlås, dit det går buss, vandra Daddbobägen ut till Siljansleden och sedan fortsätta via min barndomsby Röjeråsen ända till Rättvik. Sedan tar man tåg eller buss tillbaka till Mora. En otroligt fin och lite längre dagstur! Jag vandrade den ensam för ett par somrar sedan, men hade kanske önskat ha sällskap när jag passerade helt färsk björnspillning utanför Tammeråsen.” Helena Olmås är född och uppvuxen i Rättvik och bor idag i Stockholm, där hon bland annat jobbar som projektledare, personlig tränare och löpcoach. Följ henne på Instagram @helenateodora eller på healthbyhelena.com.

Cyklister på grusväg

Cykelvasan blir Hemmavasan – Här kan du träna inför cykelloppet

Vasaloppets sommarvecka 14–22 augusti 2020 kommer inte att kunna genomföras på plats i Vasaloppsarenan – och därmed inte heller Nordens största mountainbikelopp Cykelvasan 90. Istället lanseras Hemmavasan, där deltagarna kan genomföra sina egna lopp oavsett var i världen de befinner sig. Men misströsta inte – Dalarnas många cykelområden bjuder på fina möjligheter för den som vill förbereda sig på bästa sätt inför sitt hemmalopp. Vasaloppsarenan bjuder på fina möjligheter för den som vill cykla på klassisk och mytomspunnen mark. Den 90 km långa sträckan mellan Sälen och Mora lockar många träningssugna att susa fram längs leden i omväxlande terräng på både grusväg och skogsstigar.  Varje år i augusti lockas också tusentals startande till arenan för att genomföra något av de olika loppen inom Vasaloppets sommarvecka. På grund av situationen med Covid-19 blir 2020 däremot ett annorlunda år, då loppen inte kommer att kunna genomföras på plats i Vasaloppsarenan. – Nu när vi inte kan bjuda in alla våra deltagare till sommarveckan som vanligt väljer Vasaloppet att komma hem till dem istället, säger Vasaloppets VD Eva-Lena Frick. Istället har de skapat Hemmavasan, som de hoppas ska kunna inspirera till rörelseglädje på plats hemma hos respektive deltagare. Upplägget bygger på att deltagarna laddar ner gratisappen ”Hemmavasan”, som presenteras i juli, och genomför sitt lopp oavsett var i världen de befinner sig. Via appen tar sig deltagarna fram virtuellt, från starten i Sälen eller Oxberg. Resan går genom alla de klassiska kontrollerna, ner till målportalen i Mora i den digitala Vasaloppsarenan. Anhöriga och intresserade kan också följa deltagarna direkt via appen och se var de befinner sig och hur långt de kommit i sitt lopp. – Nu hoppas vi att våra deltagare fortsätter träna och går i mål tillsammans med oss runt om i landet i Hemmavasan i augusti, säger Eva-Lena Frick. Det här är Hemmavasan Hemmavasan kommer att finnas både för cykling och för löpning. Samtliga lopp genomförs som motionslopp, ingen officiell segrare kommer att koras, men tiderna och det egna resultatet kommer att finnas registrerade på vasaloppet.se. Deltagare kan genomföra ett av loppen, eller flera, under perioden lördag 15 augusti till och med lördag 22 augusti. Cykelvasan blir i år virtuella Hemmavasan, där deltagarna bjuds in genomföra sina lopp oavsett var i världen de befinner sig.   Cykla och träna inför Hemmavasan i Dalarna Även om Cykelvasan i sig inte genomförs på plats i den klassiska terrängen, finns alla möjligheter att träna inför sin hemmaprestation i Dalarna. Inom cykelnätverket Biking Dalarna finns flertalet områden som lockar till cykelglädje för stora som små. På Orsa Grönklitt utgår flera leder från centralt belägna Längdcentrum. Här finns möjlighet till bra cykelträning på både leder, i skogen och i slalombackarna. Har du inte med dig din egen cykel så finns det ett stort utbud av olika typer av cyklar att hyra. I Mora bjuder stigcyklingen på snabba, roliga och lättcyklade stigar med vackra omgivningar som skapar härlig fart och fina naturupplevelser. Utgå från Mora Parken och välj mellan fyra enklare turer av varierande längd, alltifrån rundor på 8 km till den lite längre Fulåbergsturen på 36 km med Fulåbergs fäbod som mål. Den mer hugade cyklisten siktar in sig på den svarta leden som följer det så kallade ”Elitspåret”. I Mora utgår flera turer från centralt belägna Mora Parken. Förutom möjlighet till cykling finns här också parkering, boende, bad och restaurang.     På Gesundaberget utanför Mora är det downhill som gäller. Här utgår alla leder från toppen och går sedan nedför berget i olika svårighetsgrad, från grön till svart. Passa på att boka en introduktionskurs om det är premiär för just downhillcykling. I Rättvik går cyklingen från Jarlstugan. Härifrån utgår lättcyklade leder på släta stigar och elljusspår för familjer och nyfrälsta cyklister. Den som är ute efter mer adrenalin testar de kuperade och kurviga lederna, med flera tekniska partier och branta backar. I Siljansnäs finns fyra cross country-leder med varierande kupering och på många platser slående utsikt över Siljan. Välj mellan att cykla 5 km, 8,5 km eller 11 km på stigar och skogsvägar, eller 8 km på lättcyklad grusväg. Start och mål för samtliga slingor är Siljansnäs Skid- och löparklubbstuga, som ligger mitt i byn. Läs mer: Biking Dalarna

Tillagning av Crêpes

Crêpes och keramik hos Vikarbyns Crêperie

I Vikarbyn utanför Rättvik sjuder det av liv och byn föräras nu med en ny spännande restaurang. Paret Mikaela Willers och Jonas Börthas öppnar Vikarbyns Crêperie med lunchservering i trädgården intill Mikaelas keramikbutik och verkstad. Mikaela Willers butik i Vikarbyn har sedan 2011 varit vallfärdsplats för alla som älskar keramik och vackra saker. I sommar finns ännu en anledning att besöka gården, när Mikaela tillsammans med Jonas Börthas slår upp portarna till sitt crêperie med lunchservering. – Det ska bli så roligt att göra något nytt tillsammans. Vi har träffats på äldre dar och det här blir vårt gemensamma projekt. Och crêpes och galette är ju så smarrigt! De kan ätas både som matig rätt eller som söt dessert, säger Mikaela. – Vi älskar mat och det ska bli kul att servera något som ingen haft på menyn här i trakten förr, säger Jonas, som delvis är uppvuxen på en gård i grannbyn Västbjörka. För att lära sig hantverket har Mikaela och Jonas varit på kurs i crêpens och galettens ursprungsplats – Bretagne i norra Frankrike. Hela första kursveckan tränade de på att få till de lövtunna pannkakorna som steks på hällar enligt ett visst mönster. För lätt som en plätt är det verkligen inte när crêpes ska göras enligt konstens alla regler. Bland annat ska olika sorter vara antingen mjuka eller ha olika grader av krispighet och det finns 15 olika sätt att vika ihop en crêpes. En hel vetenskap med andra ord. – Det finns också massvis av goda saker som hör ihop med maträtterna. Cider från Bretagne till exempel, med låg alkoholhalt, det kommer vi självklart att servera, säger Jonas. Mikaela Willers och Jonas Börthas står bakom Vikarbyns Crêperie, som serverar läckra luncher i trädgården bredvid Mikaelas keramikverkstad.   En del nordiska inslag kommer att introduceras, men paret är noga med att inte exploatera det bretonska konceptet. Till galette används glutenfritt bovete och till crêpes har de köpt in Widichs Dala lantvete från Gustafs. Ett samarbete har startats med korvfabriken i Skattungbyn som kommer att leverera lammkorv till en av rätterna. Någon rulle med räk- eller champinjonfyllning kommer de aldrig att servera, för det är så långt ifrån traditionell crêpes man kan komma. Däremot kan det bli Galette complête med ägg, skinka och ost, Galette med lammkorv, spenat och roquefortost eller Crêpe med crème caramel och glass. Självklart serveras allt på Mikaelas keramik och cider eller äppelmust, som passar förträffligt till de franska klassikerna, hälls upp i lermuggar som hon specialtillverkat. Tre ungdomar har anställts inför sommaren och Jonas är ivrig att ta på sig kockmössan under sin semester. Han jobbar i vanliga fall med affärsutveckling. Mikaela är van vid att ha arbetsplatsen alldeles vid sitt hem och ser fram emot att starta upp den nya verksamheten vid sidan av keramiken. – Jag har alltid älskat franska språket och ostar, vin och mat. Semester får vi ha om kvällarna, då kan vi ta en båttur eller ett bad i Siljan, säger hon. Att öppna nytt under pandemin är inget som oroar nämnvärt. – Vi är obotliga optimister båda två. Uteservering med bordsservering passar ju utmärkt i sommar och vi tror på vackert väder! Vikarbyns Crêperie Sommaren 2020: Öppet onsdag-söndag, kl. 11-14 från 1 juli till en bit in augusti. Mikaela Willers keramik, öppet alla dagar hela sommaren, kl. 11-16.

Vy från Vidablick Rättvik

Klätterpark, världsklasspizzor och smultronställen i Rättvik

I Rättvik finns mycket att se och göra. Här väntar pizzor av världsklass, härligt pirriga upplevelser för hela familjen och flera små guldkorn som ger sig till känna när man minst anar det. Entreprenören Robin Ambell har en hel uppsjö av tips på aktiviteter och upplevelser för den som siktar på en sommar i Rättvik. Sommar innebär bråda dagar för Robin Ambell, som driver klätterparken Högt & Lågt i Rättvik. Sedan starten 2019 har de etablerat sig som en självklar aktivitet för såväl barnfamiljer som kompisgäng som söker härligt pirr i magen. – Vi har byggt en till bana till i år, som heter Storebror och är en svårare variant av Lillebror. Vi ville ha en mer utmanande upplevelse för den äldre publiken som söker lite större utmaning. Dessutom har vi skapat ett familjepaket, ett mer prisvänligt alternativ så att fler ska ha möjlighet att besöka oss, berättar Robin. På frågan vad han själv helst gör en sommardag skrattar han. – Det är svårt att säga vad man gör på sin egen fritid, man har ju ingen sådan på sommaren, det är ju då man jobbar som mest. Efter att ha funderat ett tag kommer han ändå fram till att det är trakterna kring hemorten som lockar, gärna en tur ut i den nära naturen. – Har jag en ledig dag med familjen blir det ofta enkelt med trevligt. Vi åker kanske till någon av småsjöarna runt omkring Rättvik, som Hosjön i Backa eller sjöarna upp mot Söderås där det är mysigt. Jag gillar att hitta små smultronställen, det finns många sådana här. Smakupplevelser och pizzor i världsklass En god måltid slår heller aldrig fel och Robin kan räkna upp flera favoriter som ser till att smakminnen av Dalarna består långt efter att själva måltiden är uppäten. – Det finns många härliga restauranger med bra utbud och jag tycker att man ska testa flera olika, för det finns en bra variation. Två favoriter är Bistro Apan i Vikarbyn och Solgårdskrogen i Nittsjö. Sen ska man verkligen inte underskatta det som finns central i Rättvik, som Sjövillan nere vid Siljans strand. Och restaurangen vid Siljans Camping har börjat servera riktiga världsklasspizzor som jag varmt kan rekommendera. Även när det kommer till aktiviteter tycker han att centrala Rättvik levererar. Förutom Högt & Lågt finns här både gokart och klassikern rodel, där det är möjligt att susa nerför Rättviks slalombacke ackompanjerad av såväl adrenalin som milsvid utsikt. Sommarrodel i Rättvik är en klassiker som är både kul och spännande. Susa nerför Rättviksbacken i den fart som passar: njut av utsikten eller tävla mot kompisen i banan bredvid.   Sommaren kommer med kreativitet och nya idéer För Robins egen och Högt & Lågts del har den ovissa våren börjat utvecklas till en lovande sommar. De har vidtagit ett flertal åtgärder för att följa rekommendationer och riktlinjer som ska förhindra smittspridning. – Vår aktivitet är i grunden väldigt fördelaktig när det kommer till social distansering. Vi har ett stort område utomhus, vi har 100 selar och sedan har vi inte till fler besökare vid samma tillfälle. Dessutom ser vi till att det aldrig är fler än två personer samtidigt per plattform, vi har mindre grupper vid säkerhetsgenomgångar och trycker på att folk ska klättra med handskar. Vi har helt enkelt bra rutiner och alla i personalen vet vad de ska göra och hjälps åt. Det har fungerat väldigt bra och vi gör det vi kan. Så även om det må bli en något annorlunda sommar, ser han fram emot den – och den intensiva jobbperioden – med tillförsikt. – Det är många som är på hugget, är kreativa och försöker hitta lösningar. Det känns som att det blir en bra sommar, både för min del och för hela regionen. Läs mer: Välkommen till Rättvik Robin Ambell driver klätterparken Högt & Lågt i Rättvik, som i sommar utökar parken med den mer utmanande banan ”Storebror”.

Porträttbild på systrarna Kallur

Systrarna Kallur: Våra 7 favoritgrejer att göra i sommardalarna

Systrarna Jenny och Susanna Kallur från Falun fick uppdraget att tänka till kring vilka aktiviteter och utflykter de helst gör under sommaren i Dalarna. Här är listan: 1. Vandra till Carl Larsson-gården Gör som Carl och Karin Larsson själva gjorde och gå från Falun över skogen ut till Sundborn. Starta vid Skyttepaviljongen på Lugnet (stärk dig med en fika innan du ger dig av) så har du en härlig tur på 8,5 kilometer, eller i Mjölnarbo, om man promenerar med barnvagn, för en tur på 6,5 kilometer. När du är framme tar du en guidad tur på Carl Larsson-gården, lunch och promenad i de vackra omgivningarna. En kul grej för barnen är skaparverkstaden där de får måla på staffli utomhus (i supergulliga förkläden). 2. Cykla på Lugnet och avsluta med ett besök på Skyttepaviljongen Välj någon av de längre lederna, som går i vacker miljö på Jungfruberget och runt Sjulsarvet eller prova downhill-lederna inne på stadionområdet. Är man smart tar man bergbanan upp och cyklar ner. Skyttepaviljongen är det givna stället att läska sig efteråt. Kanske slinker det ner en eller ett par, tre stycken av deras sinnessjukt goda bakverk också. Det finns massor av bra cykling i Dalarna, och Biking Dalarna har gjort det lätt genom skyltning och gradering av 21 cykelområden i Dalarna från Säfsen i söder till Idre Fjäll i norr. På bikingdalarna.se hittar du garanterat en cykelled som passar! 3. Gör en utflykt till mysigt sommarfik På Café Nyfiket på gammelgården i Rättvik sitter man mysigt på en kringbyggd gård, och det finns utrymme för barn med spring i benen. Stora Lunån mejeri utanför Falun har både god mat och fika och djur som barn får klappa, och en stor gris som lunkar runt bland gästerna. Eller ta en pannkakslunch på nyöppnade Vikarbyns crêperie som ligger granne med keramikern Mikaela Willers verkstad och butik. Man sitter utomhus med strålande utsikt över Siljan. På andra sidan sjön öppnar Maria Danielsson varje sommar Garaget och g:a macken i Siljansnäs, med både butik och gott fika. 4. Paddla SUP i Runn Runn är en fin sjö med massor av öar och på Sjösidan i Falun finns alla möjliga slags brädor att hyra, bland annat en jättestor familjebräda. Garanterat blöt skrattfest. Packa matsäck i vattentät väska och paddla ut till Hellmansö för bad och fika. 5. Bestig Ärtknubben – ett litet berg med stor utsikt! Har man barnen med kan man ta bilen och parkera vid knubbens fot och bara ta slutspurten upp. OBS: finns en lätt (men lite längre) och en lite tuffare väg upp. Anpassa efter sällskapet! Går man med äldre eller inga barn kan man passa på att vandra en bit av, eller hela, vildmarksleden. Ärtknubben ligger utanför Bjursås. 6. Bada i en sval sjö Siljan är ett säkert kort, blir sällan speciellt varm, vilket är perfekt en varm sommardag! Vårt stalltips är att välja en lite mindre badplats, i någon av alla mysiga byar runt sjön. Skönt att slippa trängas, det är lättare att se sina egna barn i vattnet, och extra Corona-distans-säkert. 7. Åk rodel i slalombacken i Rättvik Kittlar i både vuxna och barns magar. Vi som är tävlingsmänniskor har kartlagt de två parallella banorna och vet att en är lite långsammare än den andra, men det löser man lätt genom att köra flera race, och det vill man göra ändå pga kul. När du ändå är i krokarna - passa på att äta gott på Bruntegården som ligger precis i foten av backen. Få fler tips på utflyktsmål här!

Verket i Avesta

Med husbil i Dalarna – en resa från Avesta till Grövelsjön

Dalahästar, Falu Gruva, den goda maten och den fantastiska naturen. Det är mycket som lockat journalisten Annika Majak till Dalarna. Tillsammans med maken, tillika fotografen, Daniel och deras husbil gjorde de en resa från Avesta i söder till Grövelsjön i norr. Längs vägen och de många stoppen upptäcker de en mix av allt det Dalarna har att erbjuda. Här berättar Annika om sina upplevelser med husbil i Dalarna. Dalarna. Finns det någonting mer svenskt? För vår del är Dalarna en ursvensk plats som vi längtat efter att få utforska. Äntligen får vi möjlighet att besöka detta vackra landskap med vårt hem – en husbil. Resan startar i Avesta. Efter ett besök på Verket i Avesta, där vi bland annat har beskådat glaskonstnären Kjell Engmans utställning i timmar är det dags att parkera på ställplatsen i Kloster och tillaga vår egen middag i naturen vid bordet som går under namnet Edible Country. Kvällen till ära grillar vi bakad bringa med nypotatis som slungats i senapen från LissEllas, som vunnit världsmästerskap i senap. Jodå, det finns tävlingar för allt och det är enkelt att förstå varför denna senap blivit mästare. Det märks snabbt att Dalarna erbjuder matupplevelser utöver det vanliga efter ett lunchstop på Kulinariet i Stora Skedvi. Om någon mot förmodan har missat det här stället, så är det inte ”bara” en restaurang utan även en saluhall och en knäckebrödsfabrik. Inredningen är rustik och industriell – med andra ord helt perfekt för en plats som denna. De lokala smakerna står i fokus under husbilsresan genom Dalarna, som en egenlagad måltid i skogarna utanför Kloster och ett besök på Kulinariet i Stora Skedvi.   Husbilsresan fortsätter med besök på samtliga av den så kallade Silverringens stopp. Favoriten? Östra Silvberg och en av Sveriges äldsta silvergruvor. Det är otroligt imponerande att vattnet kan ha så turkos färg. Det känns som att vi för en stund hamnat i Medelhavet. Och den öde kyrkogården som ligger ett stenkast därifrån är också värd ett besök. Världsarvet i Falun har länge stått på vår lista och äntligen får vi besöka Falu Gruva och lära oss mer om dess historia. Efter att ha spenderat en timme 67 meter under jorden är det dags att spana in det senaste tillskottet för världsarvet, Erikssons stuga. Det är en gruvarbetarbostad som tar oss tillbaka till år 1897. Här utspelar sig dagligen ett skådespel – ett väldigt trevligt sådant enligt oss. Många stopp och utflykter blir det: Som en cykeltur genom de vidsträckta landskapen i Husbyringen i södra Dalarna och ett besök i nyinrättade Erikssons stuga vid Falu Gruva. Ett besök på dalahästtillverkningen i Nusnäs stod också på sommarens önskelista.   Husbilen rullar norrut mot Tällberg, där vi avnjuter en väldigt god middag på Åkerblads Gästgiveri, följt av en kvällspromenad i skogen. Vi njuter av Dalarna. Njuter av naturen, kulturen och den goda maten. Vi cyklar, stannar och badar och cyklar sedan vidare. Besöker Nils Olsson dalahästtillverkning i Nusnäs. Vi köper en rosa dalahäst som är målad av Kerstin Reuterborg. Hon har målat i 50 år och visar gärna upp hantverket för besökarna. Husbilen rullar vidare till Älvdalen med stopp på en vacker lägerplats. Här finns många sådana att välja mellan, men vi hittar vårt eget lilla paradis. Resan tar oss vidare till Grövelsjön och Sjöstugan. Här njuter vi av vandring hela dagen lång i äkta fjällmiljö. Vår vecka i Dalarna har bekräftat det vi misstänkt redan när vi kom hit – vi måste stanna längre och utforska mer. Vi blir kvar i Dalarna ett tag till. Milsvid utsikt från Hykjeberg utanför Älvdalen och ytterligare mäktiga vyer under vandringsturen i Grövelsjöfjällen.   Annika Majak är journalist och Daniel Majak fotograf. Tillsammans driver de resebloggen finallylost.com. Texten är skriven av Annika Majak och fotona tagna av Daniel Majak. Resan är ett samarbete med Visit Dalarna.

Kättingflygare på Leksand sommarland

En annorlunda sommar på Leksand Sommarland

Säsongsöppningen fick skjutas fram några veckor i väntan på besked från myndigheterna, men den 4 juli slår Leksand Sommarland upp portarna. Däremot är det ett annorlunda Sommarland som möter besökaren i år, med ett anpassat aktivitetsutbud och ett stort fokus på att följa rådande riktlinjer och rekommendationer. Mats Nobelius, parkansvarig på Leksand Sommarland, ser fram emot en riktigt rolig sommar med bland annat nyheten kättingflygaren och nervkittlande aktiviteter som Wipe Out Siljan, Jump Park och Laser Tag. Den 4 juli öppnar ni för säsongen, hur känns det? – Det känns fantastiskt och jättekul att vi kan öppna. Det är otroligt härligt att vi har så många aktiviteter och en bredd i parken som gör vi kan ha öppet. I sommar har vi 23 olika aktiviteter, så vi får en halv park, vilket med tanke på omständigheterna är fantastiskt. Det är glädje och jätteroligt. Vilka aktiviteter är öppna i sommar? – Vi har en hel del roliga actionaktiviteter, som vår Jump Park, hopparken. Där har vi tre stora luftkuddar som man hoppar i. Som från studsmattor eller höga torn, där man kan göra volter ner i den tjocka kudden. Så man landar så där otroligt mjukt och skönt. En annan uppskattad aktivitet som är öppen är Laser Tag, där man är uppdelade i lag och ska försöka pricka varandra med lasergevär. Den som har flest träffar när tiden är slut vinner. Det är jätteuppskattat – och det dessutom är den enda banan i Sverige som har det är systemet utomhus, annars är de banor inomhus. Vad gäller vattenaktiviteter så är poolerna öppna, även om alla vattenrutschbanor omfattas av förbudet och håller stängt. Sen är det en hel massa aktiviteter till, som discgolf, hög- och låghöjdsbanor och lite annat blandat smått och gott. Wipe Out Siljan är också öppet? – Ja! Det är vår uppblåsbara hinderbana ute i Siljans vatten. En jättekul aktivitet som är enormt populär och många säger att det är den roligaste aktiviteten vi har. Det är till och med jättekul även om det är kallt ute och regnar. Plus att det kanske blir lite skadeglädje där, när kompisen som man utmanar druttar i ett kallt Siljan. Banan som finns här är den enda i Sverige som är just originalet. Vattenäventyret Wipeout Siljan och den pirriga höghöjdsbanan är två aktiviteter som är öppna i sommar på Leksand Sommarland. Nytt för i år är Kättingflygaren, berätta! – Det är den enda karusellen vi får köra, med 40 stycken både singel- och dubbelplatser. Den är dessutom dala- och Leksandstematiserad, så jättefin och grymt tjusig! Det är en klassisk karusell som alla bara älskar. Den går upp till 12,5 meters höjd och man kastas runt i 36 km/h. Det är en häftig upplevelse som man absolut inte får missa. En annan nyhet på campingen är glamping! – Ja, vi har 18 tält i två olika storlekar. Ofta är ju glamping bara för två personer, men här kör vi familjeglamping med plats för upp till fem personer i ett tält. Det är jättemysigt tält och ett verkligt annorlunda boende. Det är ju kul att tälta med sina barn, för hur många familjer har gjort det tillsammans idag? Man gjorde det ofta förut när vi vuxna var små, men det har försvunnit lite idag. Så det är helt enkelt en nischad och rolig boendeform för både vuxna och barn. Familjeglamping är ett både spännande och mysigt boendealternativ, där det är möjligt att testa tältlivet på ett lite enklare sätt.   Exempel på åtgärder på Leksand Sommarland i sommar: Samtliga motoraktiviteter, alla karuseller (förutom Kättingflygaren), zipline samt vattenrutschbanor är stängda. Begränsat antal besökare i parken varje dag. Avståndsmarkeringar som ska förhindra köbildning runt om i parken. Alla entrébiljetter köps online innan besöket. Campinggäster på Leksand Resort har förtur på parkbiljetterna. De som finns kvar att sälja läggs ut till försäljning ca en vecka innan. Vi utökar och förstärkta våra städrutiner på toaletter och allmänna ytor Handdesinficering vid flera centrala platser i parken, som på restauranger och vid åkattraktioner. Utökade rutiner för regelbunden desinficering av utsatta kontaktytor. Läs mer: Leksand Sommarland

Kvinna ligger på backen i en "natursäng""

Natursäng, hälsovandring och vänskapsbänk – grön hälsa i fokus på Hildasholm

Det sjuder av aktivitet på Munthes Hildasholm i Leksand. Sommaren är här och i fokus står en ny satsning på hälsa, som är tänkt att löpa som en röd – eller snarare grön – tråd genom verksamheten. Hälsovandring, vänskapsbänk, skogsbad och vila i natursäng är bara några av aktiviteterna som står besökaren till buds. Det vita stenhuset, som var en bröllopspresent från läkaren Axel Munthe till hustrun Hilda, reser sig mitt i den grönskande oasen som de omgivande trädgårdarna utgör. Just dessa är ursprungligen Hildas verk. Så snart huset stod färdigt började hon skissa på olika små trädgårdsanläggningar – först i närheten av gårdens byggnader, senare allt längre ut i den stora vilda naturpark som utgör tomten. Det är också i den här rogivande grönskan som satsningen Grön hälsa på Hildasholm tar sitt avstamp. – Vi tittar bakåt för att komma framåt. Vi tittar på hur Axel och Hilda levde och hur vi kan använda det för att må bra idag. För folk mår bra här, konstaterar Hildasholms intendent Sophie Resare. Hon beskriver hur många besökare rent intellektuellt förstår att det är en fin och avslappnande plats – men sen tar det ofta stopp. – De vet inte riktigt hur de ska ta sig an platsen, tror att det bara är att sätta sig på en bänk och bli lugn. Men det är inte så lätt att landa i nuet när man är stressad och kommer från ett högt tempo. Jag ser hur besökare går runt här och säger ”det här var ju fint”, men inte riktigt tar in det. Vi behöver hjälp att landa. En vandring genom fem element En Hälsovandring tillsammans med Susanne Lindström är ett sätt att försöka bistå i den här landningen. Hon står redo att ta oss med på en vandring i dubbel bemärkelse. För under tiden vi rör oss genom trädgården och de grönskande omgivningarna färdas vi samtidigt mellan de fem elementen som är tongivande inom traditionell kinesisk medicin: trä, eld, jord, metall och vatten.  – Jag vill förmedla möjligheten att gå till naturen för läkande. Vi går ju ofta till naturen för att må bra, utan att vi tänker på det. Sen dras vissa in i skogen, medan andra dras till havet. Vi är alla mer eller mindre av de olika elementen, men alla kan vi ta lärdom av naturen, den har ju sin gång. Ofta vet vi vad just vi mår bra av och behöver, om vi stannar upp och lyssnar in det som finns runt omkring oss, förklarar Susanne. Hon har lång och gedigen erfarenhet av naturlig läkekraft och under den knappa timmen hennes guidning pågår hjälper hon till att öppna våra ögon för naturens läkande kraft, för de färger och former, växter och örter, som finns runt omkring oss. – Det är en så spännande miljö. Alla element finns mer eller mindre i naturen, men här på Hildasholm finns de verkligen i sin fulla plats. Så det är en perfekt plats att ha en sådan här vandring. Susanne Lindström tar besökare med på en vandring genom Hildasholms naturpark och samtidigt på en vandring genom de fem elementen. Efter Hälsovandringen finns möjlighet att slå sig ner bredvid henne på en vänskapsbänk för ett samtal.   Vänskapsbänk och natursäng Efter de guidade vandringarna kommer Susanne dessutom att finnas tillgänglig på den vänskapsbänk som placerats med slående utsikt över Österdalälven. Här finns möjlighet för den som vill att slå sig ner för att prata om det som finns i hjärtat för tillfället, ventilera tankar och upplevelser med en lyssnande medmänniska. Satsningen Grön hälsa på Hildasholm är också ett sätt att locka nya besökare. – De som inte bara tänker sig den guidade vandringen i huset, kan komma för de andra aktiviteterna, säger Sophie. Förutom Hälsovandringen och vänskapsbänken bjuder de till exempel in till workshops på teman som Medveten närvaro i naturen, Yoga i naturen, Kroppens och naturens visdom eller Vandring och skogsbad. Ett annat tips är också att lägga sig ner i natursängen och lyssna in trädens sus, älvens brus och fågelsången. Känna hur ”barkmadrassen” jordar och omhuldar, titta upp på himlen och bara vara. Det där som låter så enkelt i teorin, men som ändå är så svårt i praktiken. – Vi behöver hjälp att sätta oss på den där bänken och faktiskt sitta där, säger Sophie. Hildasholm gör sannerligen sitt bästa för att hjälpa till med den där välbehövliga landningen. Läs mer: Munthes Hildasholm Medveten närvaro i naturen, Yoga i naturen, Kroppens och naturens visdom eller Vandring och skogsbad är bara några av aktiviteterna inom ramen för Grön hälsa på Hildasholm i sommar.   En del av Kulturresan Dalarna Hildasholm är en del av Kulturresan, en rutt som tar dig till nio kulturhistoriska besöksmål runt om i Dalarna. Upptäck konstnärshem, trädgårdar och historiska industrimiljöer och lär känna personligheter som Anders Zorn och Carl Larsson. Passa på att köpa Kulturpasset som ger extra fina erbjudanden och rabatter hos respektive aktör. Samla en stämpel på varje plats och när passet är fullstämplat får du den speciella dalahästen som markerar genomförd Kulturresa. Läs mer: Kulturresan Dalarna