Gesundaberget Mora

Vandra i Mora


Vandra längs Vasaloppet på Vasaloppsleden som är en vandringsled på ca 90 km. Den följer i stort Vasaloppets sträckning mellan Sälen och Mora.


 

Vandringsleder & guidade turer

Boende i Mora

Inspiration inför resan

Kom igång med trail: Här är tipsen och loppen i Dalarna

Kom igång med trail: Här är tipsen och loppen i Dalarna

Hur börjar man springa trail? Att springa i naturen är något helt annat än att springa på asfalt. Här delar löparcoachen Petra Ekenstierna med sig av sina bästa tips på hur du kan komma igång med löpning. Petra Ekenstierna är medgrundare till löpargruppen Sweden Runners. Med utgångspunkt i Älvdalen i norra Dalarna, anordnar hon tillsammans med maken Marcus Ekenstierna flera äventyrslopp och ultralopp. Dessutom arrangerar de löparläger, löparresor och har ett flertal löpargrupper. – För oss blev träningen en gemenskap, en extra familj. Det ville vi sprida vidare. När vi väl insåg hur mycket det gjorde för oss ville vi göra vår egen lilla familj, säger Petra. Hon själv började från noll med både löpning och träning. Genom att successivt öka mängd och längd på löppassen byggde hon en grundkondition – och behöll samtidigt träningsglädjen. – Jag sprang två minuter, gick en och upprepade det tio gånger. Så gjorde jag i 12 veckor, sen sprang jag 5 km. Petra Ekenstierna. Foto: Tobbe Nilsson. Börja springa: Petras bästa tips Stressa inte. Felet jag tror många gör är att de springer så mycket snabbare än de egentligen ska göra, för att de tycker det går för långsamt annars. Resultatet blir att man orkar ett par minuter, sen är man slut. Då är det inte kul och motiverande att gå ut igen nästa gång. Värm upp ordentligt! Det tar 20–25 minuter för kroppen att bli varm och mjuk. Vet man det, att det är en uppvärmningsfas, är det mer okej om det tar emot lite i början av ett pass. Spring två minuter och gå en, eller tvärt om. Och springa är att jogga, ett lugnt tempo. Anpassa gången, långsamt eller lite raskare. Försök hålla två minuter av det ena och en av det andra. Gör det tio gånger så tar det 30 minuter. Ha gärna en klocka så att du ser framstegen. Men utgå bara från dig själv, försök komma lite längre eller lika långt på lite kortare tid, eller lägg till en intervall. Är du i naturen gör det inte så mycket att gå emellanåt. Det är så lekfullt att vara ute i naturen. Vartannat träd, räkna lyktstolpar. Var lite påhittig, tyck att det är roligt så man känner sig berikad. Har du hund – ha den med dig och rasta den samtidigt. Välj pass efter dagsform. Spring flackt om du behöver rensa tankarna och tänka igenom det som hänt under dagen. Vill du hellre bara koppla bort allt och få lugn och ro – spring trail i skogen. Då tänker man bara på var man sätter fötterna och kan inte lägga fokus på annat. Sänk tempot och sänk kraven på sig själv, då är det roligare så man är motiverad till nästa pass. Äventyrslopp i Dalarna När träningen rullar på – utmana dig själv och kanske ett par kompisar med ett äventyrslopp. Det finns flera löptävlingar och lopp runt om i Dalarna. Här har vi samlat fem av dem. Älvdalen Backyard Ultra, Älvdalen, 15 juni Mora Trail, Mora, 7 juli Sportkullan Adventure Race, Älvdalen, 13 juli Stora Stöten Swimrun, Falun, 10 augusti Ultravasan 45 / 90, Sälen-Mora, 17 augusti Sälen Fjällmaraton, Sälen, 23-24 augusti Idre Fjällmaraton, Idre, 24 augusti

Hykjeberg – Vandra i dramatisk älvdalsnatur

Hykjeberg – Vandra i dramatisk älvdalsnatur

Det sägs att utsikten från Hykjeberg utanför Älvdalen är så fantastiskt svindlande att det nästan går att ta på molnen. Under en guidad tur tillsammans med Maria Olsson från Ut & Njut Äventyr, utforskar vi det dramatiska naturreservatet, tar selfies vid Prinsbänken och njuter av vyerna från toppen. Vi följer riksväg 70 från Mora, rakt genom Älvdalen. Därefter fortsätter vi ytterligare en liten bit, fram till Rot, innan vi viker av mot Klitten och vidare in i de djupa dalaskogarna. Här slingrar vi oss fram på grusvägar omgivna av ståtliga barrträd, men det är ingen risk att hamna fel – det är välskyltat. Snart vi anländer vi till grusplanen som utgör parkering. Just i dag är det bara vi, tystnaden och ett äldre norskt par på plats. De sitter i godan ro vid matsäcksbordet och smuttar på sina kaffekoppar medan vi sätter på oss våra ryggsäckar. Med oss har vi Maria Olsson, som driver företaget Ut & Njut Äventyr tillsammans med sin man Erik Persson. Sommartid guidar hon grupper i de spännande omgivningarna runt Älvdalen. Under turen upp på Hykjeberg berättar hon om såväl naturen som områdets historia. – Kännetecknande för Älvdalen är skogsvägarna, som slingrar sig fram så man tror man ska åka vilse. Sen plötsligt kommer man fram till en fantastisk utsikt, slående vy eller en fäbod. Så man ska inte döma Älvdalen för snabbt och bara se centrum. Älvdalen är allt som finns på sidorna runt omkring. På höjderna och i de djupa dalarna. Det är just en av de här höjderna vi ska besöka på dagens tur. Med sina branta stup sticker Hykjeberget upp som en jätte i skogslandskapet. Carl von Linné besökte berget redan på 1700-talet och beskrev den säregna floran nedanför bergsbranten. Den unika naturen kommer av att berget vetter mot söder och därmed fångar många av solens varma strålar. Här finns arter som annars är ovanliga i trakterna, som lönn, lind, skogstry, sötvedel, getrams och gaffelbräken. Utsikten från toppen av Hykjeberg är milsvid och de dramatiskt branta klipporna sticker ut i det omgivande skogslandskapet. Sen var det ju det här med den milsvida utsikten från toppen. För att belöna sig med den krävs förstås en viss fysisk insats och stigen börjar snart luta uppåt. Det är ingen lång vandring upp på toppen, ungefär 1 km, men nog kommer flås och andning igång. Vi rundar vindskyddet på toppen och vårt godmodiga vandringsprat dör genast ut. Istället står vi tysta och försöker ta in det som finns framför oss. Blånande berg och vidsträckta barrskogar. En slående utsikt som sträcker sig bort mot horisonten. Uttrycken känns slitna och klyschiga i sammanhanget. Bilder talar bättre. Men frågan är om ens de på ett rättvist sätt kan matcha upplevelsen av att på plats blicka ut över landskapet. De branta klipporna dyker rakt ner i skogen nedanför, så det stadiga stängslet som står mellan oss och stupen känns trygga och stabila. – Någon som vill ha lite fika? Här finns frukt- och nötbollar, hojtar Maria och plockar fram en burk med härligt söta godsaker. Vi mumsar på, tar klunkar ur våra vattenflaskor och plockar sedan fram våra kameror. Dags att ta en bild på den omtalade Prinsbänken – den stenbänk i älvdalssandsten som Dalarna gav i bröllopspresent till prins Carl Philip och prinsessan Sofia. Lämpligt nog finns dessutom en ställning att placera mobilen eller kameran på för den som tagit sig upp på egen hand, men fortfarande vill föreviga sig själv på toppen med utsikten i bakgrunden. – Att vara ute, utöva friluftsliv och till exempel vandra är lugna sätt att umgås på. Man får inte bara vyerna och den fantastiska naturen, det händer något med en också, när man rör sig framåt, konstaterar Maria. Efter ett tag är det så ändå dags att slita oss från utsikten och bege oss in i skogen. Vi möter och säger hej till det norska paret från parkeringen, som med stavar i högsta hugg stegar mot toppen. Men på nedvägen viker vi av från den uppmärkta stigen och rör oss i obanad terräng med Maria i spetsen. Hon pekar på växter, berättar om träden, om områdets historia och om djuren som lever här. Tiden och höjdmetrarna flyger förbi och snart är vi tillbaka på grusplanen igen. När vi skumpar tillbaka mot Älvdalen längs de slingrande grusvägarna, med Hykjebergs klippor majestätiskt tronande i bakrutan, är vi rikare på både kunskaper och vyer. Läs mer: Vandring till Hykjeberg med Ut & Njut Äventyr

Friluftssinglar vandrar Vasaloppsleden

Friluftssinglar vandrar Vasaloppsleden

En nio mil lång vandring längs Vasaloppsleden för Friluftssinglar. Vi säger Hallå där till Ulf Olmats, initiativtagare till den singelvandring från Sälen till Mora som kommer att genomföras i juni 2019. Hur kommer det sig att du tog initiativ till vandringen längs Vasaloppsleden? – Det är egentligen inte konstigare att jag bor i Mora. Jag läste i Facebook-gruppen Friluftssinglar att det anordnades vandringar både här och där, men ingen i mitt närområde. Plus att jag har haft funderingar på att gå leden i sommar. Så på den vägen är det. Har du vandrat leden tidigare? – Jag har gått halva leden tidigare, från starten i Berga till strax före Evertsberg. Då fick jag lov att avbryta på grund av skoskav. Trots att det året måste ha varit det regnigaste i mannaminne, var det ändå helt otroligt att gå på spägerna över myrarna. Naturupplevelsen. Det mysiga att komma in i stugorna för att värma sig och torka kläderna. Berätta mer om Facebook-gruppen Friluftssinglar! – Jag är fortfarande väldigt ny i gruppen och den var okänd för mig helt en helt okänd grupp tills att en bekant bjöd in mig. Till skillnad från en del andra grupper jag är med i på Facebook så tycker jag att det är en väldigt avslappnad ton i gruppen. Sen att vissa lägger upp helt underbara naturbilder gör ju inte saken sämre. Har du varit med på liknande vandringar tidigare? – Nej det här kommer att bli den första. Hur har responsen på just Vasaloppsvandringen varit hittills? – Responsen har varit stor! Sen är ju helt ideellt och jag öppnar upp mitt hem för långväga gäster för att de skall kunna mellanlanda både före och efter vandringen. Hur tror du att vandringen kommer att bli? – Jag hoppas ju på att den kommer att bli helt underbar med perfekt väder, lagom varmt och lagom med mygg. Jag ser också fram emot att få träffa människorna bakom Facebooks-profilerna. Det enda jag önskar nu är att fler killar ska anmäla sig. Jag är ensam kille just nu så... Ulf Olmats arrangerar Singelvandring längs Vasaloppsleden.

Friluftsliv, knivkunskap, matlagning över öppen eld – Guidade upplevelseturer i Älvdalen

Friluftsliv, knivkunskap, matlagning över öppen eld – Guidade upplevelseturer i Älvdalen

Guidade turer i Älvdalen, med fokus på vandring, friluftskunskap och en stor portion gemenskap. Maria Olsson på Ut & Njut Äventyr ser till att skapa minnesvärda utomhusupplevelser för hela familjen – på platsen där livet är enkelt och det är inte ett projekt att ta sig ut i naturen. Röken från elden sticker lite i ögonen och sätter sig i jackan på det där sättet som bara röken från en öppen eld kan göra. På Skärklitts fäbodar utanför Älvdalen rör Maria Olsson runt i muurikkan. Där fräser champinjoner, paprika, lök, broccoli och morot tillsammans med soja och kryddor. Hon knäcker upp ett par ägg vid sidan av woken och börjar göra äggröra. Efterrätten – som i dag består av äppel- och rabarberpaj – puttrar i en gryta över en andra eld lite längre bort. – Det är frihet att få vara sin egen. Jag älskar träffa människor och vara ute. Här sker riktiga samtal, över en eld eller ute på vandringsleden. Man kommer innanför huden på folk och det gillar jag. Sen älskar jag att guida. Det är ett väldigt dynamiskt jobb. Tillsammans med maken Erik ”Bamse” Persson driver hon Ut & Njut Äventyr. De genomför guidade turer och utomhusaktiviteter som innefattar vandringar, bushcraft, friluftskunskap och -säkerhet.  Guidat har hon gjort länge och runt om i hela världen: Italien, Frankrike, Kanada och Sverige. När hon ville komplettera erfarenheten med en utbildning och Älvdalen hade dåtidens bästa, till Fjäll- och äventyrsledare, blev det således en flytt till Dalarna. – Jag har jobbat i länder där det finns en otrolig stolthet hos befolkningen. Det finns inte på samma sätt i Sverige generellt eller där jag växte upp i Västergötland. Men den kärleken och stoltheten över sin hembygd finns här i Älvdalen. För alla älvdalingar älskar verkligen Älvdalen. Vi svenskar kan vara så inåtvända, men här är det lätt att känna sig välkommen när de märker att jag som inte är härifrån vill vara här. Sen är ju naturen och omgivningarna fantastiska. Det är ett enklare liv här och det är inte ett projekt att ta sig ut i naturen. När barnen kom flyttade hon och Bamse ändå söderut en sväng igen. Bodde på olika platser, men när Bamse fick heltidsjobb i Mora, gick flyttlasset till Dalarna permanent. De köpte ett gammalt kapell i Älvdalsbyn Klitten och med åren började tanken på en egen guideverksamhet växa sig starkare. I januari 2018 tog de steget. – Vi ville prova och se om vi kunde få snurr på det hela. Jag har sedan starten guidat en del i Fulufjällets Nationalpark, framför allt till Old Tjikko, världens äldsta träd. Annars har det främst varit turer kring Älvdalen. Det är också vandringar i de olika naturreservaten häromkring jag gärna vill göra fler av. Och fjällkurser för barn. Det finns så många barn som vill ut och testa friluftsliv, men där föräldrarna inte vet hur man gör. Planerna är många och kunskaperna Maria och Bamse besitter är stora. Det märks inte minst under dagen på Skärklitt. Maria guidar med van hand till de säkraste sätten att greppa kniven när det ska täljas eller späntas ved. Visar hur gnistor skapas med tändstålet. När turen på Skärklitts fäbodar genomförs dagtid är det primärt en familjeaktivitet med fokus på att lära sig använda kniven, göra upp eld och njuta av gott fika. Ut & Njut Äventyr anordnar också kvällsvarianter för vuxna, där de lagar trerätters middag över öppen eld tillsammans. Även då finns inslag av friluftskunskap med. – Både jag och Bamse är scouter i grund och botten. Vi har fostrats in i att göra saker med kniv och eld. Plus att jag älskar mat. Det är ett väldigt trevligt sätt att umgås på. Det blir fokus på här och nu, vilket jag tror är vad människor behöver idag. Att man får aktivitet, men att det handlar om att göra saker tillsammans. Efter att ha njutit av grönsakswok, äggröra och en härligt gojsig äppelpaj i slogboden börjar dagen på Skärklitt lida mot sitt slut. Maria packar ihop knivar, tändstål och matlagningsprylar. En dag på jobbet som egen. – Jag läste faktiskt till ekonom först, men jag mådde inte bra av att sitta still inomhus. Nu får jag vara ute och röra på mig. Det mår jag väldigt bra av. Det och att få vara kreativ och skapa allt det här. Att få se andra må bra och få andra att må bra. 

Traillöparen: ”I Dalarna finns alla stigar runt knuten”

Traillöparen: ”I Dalarna finns alla stigar runt knuten”

På Städjan och Nipfjället trivs han som bäst. När utmanande höjdmetrar finns utanför dörren och det alltid är nära till varierad träning. Traillöparen Kalle Andersson flyttade till Idre för den unika naturen och möjligheterna Dalarna har att erbjuda. Det var dags för en förändring. Kalle Andersson och hans familj ville röra på sig och löpare som han är var ett avgörande kriterium att det skulle finnas bra träningsmöjligheter. Familjen hade stuga i Fjätervålen, de hade kontakter i området och visste att Idre med omgivning levererade unik natur. Flyttlasset gick således norrut från Skövde. – Det är så lättillgängligt att komma ut på fina stigar i Dalarna. De finns runt knuten för alla, oavsett var man bor. Det är aldrig långt att komma ut. Sen är löpningen varierad. Det finns alltifrån fina skogsstigar till kalfjäll och den variationen är unik i Dalarna. På kort avstånd kan du få allt. Av förklarliga skäl springer han mest i trakterna kring den nya hemorten. – Mitt favoritställe är Städjan och Nipfjället. Det är här jag samlar på mig alla mina höjdmeter. Men hela Dalarna är väldigt fint. Dessutom har det kommit många fina lopp i området som lockar folk, som fjällmaraton i Idre och Sälen och Mora Trail. Han själv är involverad i arrangemanget kring Idre Fjällmaraton och efter förra årets succépremiär är han nu taggad på år två. – Det var fantastiskt och alla var nöjda och glada. Ett fjällmaraton är speciellt på så sätt att man gör det på sin egen nivå och egen hastighet. Det är mer skonsamt, inte lika monotont och hårt som att springa på asfalt. Att springa i fjällen är friare. Terrängen är mer varierad. Vyerna är maffigare, mer spektakulära. Den dramatiska naturen kräver också en viss respekt. – Man är ute i naturen och måste tänka på att väder och vind styr betydligt mer. Är man ute i skogen och uppe på ett fjäll behöver man ha med sig en extra jacka. Vädret kan slå om snabbt. Det går inte att bara ge sig ut, utan respekt för naturen man är i. Sen ska man också tänka på att om man brukar springa en mil, motsvarar det kanske fem kilometer som trail. Samma distans tar längre tid. Det är viktigt att komma ihåg, så man inte tar sig vatten över huvudet. Just det att ta sig vatten över huvudet och tro att det går att springa på samma sätt och i samma tempo ”som vanligt” är något Kalle Andersson ofta ser hos de som precis börjat springa trail. – Det vanligaste felet är att man springer lite för fort. Börja hellre lite lugnt och gå när du blir trött, man behöver inte jaga tider eller hastigheter. Bara ut och njut av omgivningen. Man blir bättre och bättre för varje gång. Sen är det mycket mindre fokus på hastigheter i trail och bergslöpning. Han själv har tidigare hållit på med multisport. Både sprungit, cyklat och paddlat. Löpningen var det som var roligast och på den vägen är det. – Det har gradvis gått över till löpning, mest i fjäll och berg. Det är ju utmaningen i det som är rolig. Att man får alla höjdmeter och varierande terräng med stenar och kalfjäll och skog. Det är variationen i det. Det är utmanande och lite tuffare. Kalles tre bästa platser att springa trail i Dalarna 1. Idre med Nipfjället och Städjan. Städjan är ett dramatiskt fjäll, brant och häftigt. Det sticker ut, med sin spets som står rakt upp. 2. Grövelsjön. Jättefint och hur mycket som helst att välja på. Det är enormt stort och där kan man få allt man vill. 3. Sälen. Jättefint att springa i. Verkligen lättillgängligt och inte så höga toppar. Det är bra ordnat och alla kan springa där.

Vandra Siljan

Vilken vandrare är du? Fyra vandringar i Dalarna

Att vandra i Dalarna under hösten må vara något speciellt, men landskapet är vackert året om. Runt omkring Siljan finns en hel uppsjö av leder, stigar och naturområden att välja mellan när det är dags att ge sig ut på tur. Här har vi samlat fyra olika vandringsförslag, alla med sin unika profil. Vilken av dem väljer du? Övernattaren Är du sugen på en flerdagarstur är 90 km långa Vasaloppsleden det perfekta alternativet. Mellan den klassiska startplatsen i Berga by i Sälen och målet i Mora finns ett flertal rastplatser, vindskydd och dessutom nio övernattningsstugor på åtta olika platser. Bara att planera för lagom långa dagsetapper och börja vandra via de klassiska Vasaloppskontrollerna. Leden går genom trolska granskogar, på spänger över myrar, genom tallskog och grönskande fäbodvallar. Förutom naturen i sig finns också många spännande sevärdheter och utsiktsplatser längs vägen. Vasaloppsleden är lättvandrad och hela sträckan är välmarkerad. Självklart går det också att vandra delar av leden eller göra kortare dagsetapper. Övernattningsstugorna är öppna året runt och går inte att boka. En övernattning kostar 50 kr/person/bädd och det går utmärkt att Swisha betalningen. Foto: Vasaloppet Äventyraren Om äventyret lockar är det skogarna norr om Orsa som gäller. Ta vägen mot Furudal och sväng av mot Tallhed flygplats. Efter en bit på grusväg väntar Storstupet och, ytterligare fem kilometer bort med bil, Helvetesfallet – två minst sagt kraftfulla naturupplevelser. Det forsande vattnet i Ämån, som trycker sig fram mellan de branta bergväggarna, är en mäktig syn. Vandringen i sig är inte speciellt lång, från parkeringsplatserna är det 200–300 meter fram till själva fallen. Däremot är det något av en utmaning att ta sig fram över ibland regnhala trappsteg, grova rötter, stenblock och ringlande stigar. Det gäller att hålla koll på såväl fötter som balans, vilket ger utflykten en äventyrsaura. Vid fallen är det sedan bara att ta fram kameran och matsäcken och njuta. Kanske har du tur och får se Inlandsbanetåget passera över den 34 meter höga järnvägsbron vid Storstupet? Livsnjutaren Är du på jakt efter enkel vandring med stor belöning? Då är Styggforsen i Boda utanför Rättvik helt klart rätt val. Styggforsens brusande vattenfall har en fallhöjd på 36 meter och är omgivet av branta klippor och högrest granskog som ger besöket en trolsk och dramatisk inramning. Här spelades till exempel delar ur Ingmar Bergmans film ”Jungfrukällan” in. Från parkeringen leder en 750 meter lång gångstig fram till och runt fallet. I området finns skyltar där det går att läsa om de många sagor och sägner som omgärdar vattenfallet. Som namnet Styggforsen, som sägs komma från "styggmannen", ett annat namn för djävulen. Eller historierna om tomtarna som mjölnaren såg, om tjuvarnas tillhåll i grottan, om fogdeklippan och vad man ska göra för att undvika att den rasar.  Styggforsen är ett litet och mysigt naturreservat, som bjuder på desto större upplevelser i form av natur, geologi, biologi och historia. Se till att fylla utflyktskorgen med tillräckligt med gofika för ett långt besök. Slå dig ner och blicka ut över det magiska fallets brus med en kopp kaffe i handen. Är inte det att njuta av livet så säg? Familjen Den grusade vandringsleden runt fågelsjön Limsjön i Leksand är perfekt för en familjeutflykt. En 7 km lång slinga som garanterat kommer göra såväl stora som små vandrare nöjda. Packa ordentligt med matsäck för att hålla energi- och humörnivåer uppe, parkera vid Norsbo och börja utforska omgivningarna. Längs vägen finns flera rastplatser. Passa också på att gå upp i fågeltornet och speja ut över markerna. Kanske får ni syn på någon spännande fågelart? Limsjön är även en av Mellansveriges viktigaste rastplatser för flyttande sjöfågel. I området finns även betesmarker, så det är inte heller omöjligt att ni kan få syn även på fyrbenta djur. Informationstavlor står utplacerade längs med vägen, så det är enkelt att göra det till en både rolig och lärorik upplevelse för hela familjen. Läs mer om vandringsleder och att vandra i Dalarna

Vandringsguide: Här är Dalarnas bästa vandring

Vandringsguide: Här är Dalarnas bästa vandring

Vandra i fjällen, längs pilgrimsled eller genom fäbodar i Dalarnas omväxlande landskap. Det är alltid nära till en naturupplevelse och många leder går via vackra natur- och kulturlandskap. Här har vi samlat våra bästa tips på vandringar runt om i Dalarna. Djupdyk i möjligheterna, snöra på vandringskängorna och ge dig ut! Naturskönt i Västerdalarna Längs Västerdalälven vandrar du i den lugna och sköna naturen. Upplev fäbodar och bruksmiljöer i Gagnef, finnmarker i den södra delen av Vansbro och den vidunderliga utsikten från Klacken i Malung. Familjenära vandring i centrala Falun På Lugnet i Falun finns en vandringsled för alla, från kortare leder på någon timme till längre dagsetapper. Här finns också gott om rastplatser, vindskydd och stugor. Vandra fram genom den rogivande naturen, genom idylliska fårhagar och passa på att göra avstickare till de olika spännande platserna längs vägen. Njut av utsikten från ”Högsta punkten”, Lärkstugan eller Sjularvstugan. Vid den senare har du en fantastisk vy över Falun. Gör en avstickare till Kolarkojan! Lederna går både på motionsspår och naturliga stigar. Det finns gott om informationsskyltar om bosättningar, naturen och omgivningarna du vandrar genom – passa på att förena nytta med nöje och lär dig något nytt under vandringen. Vandra Bergsstigen (10 km), Jungfrubergsstigen (5 km) eller Stugstigen (4 km). Samtliga leder börjar vid Lugnets spårcentral, vid skidstadion. Lederna är märkta med orange färgmarkering och svart skylt. Foto: Ulf Palm Stadsnära vildmark i Borlänge Endast någon mil utanför centrala Borlänge väntar familjevänlig vild­markskänsla och orörd natur. I naturreservatet Gyllbergen kan du vandra längre eller kortare sträckor längs välmarkerade leder. Här går du genom både hög tallskog, frodigt trolska granskogar och mellan sluttande myrar. Passa på att utforska områdets många växter, lavar, svampar, insekter och fåglar. Har du tur kan du få syn på häckande tranor eller tjäder, orre och uggla. Den stora stenen Jättebordet och vallkullan Saras sjö är två sägenomspunna platser väl värda ett besök. Likaså är det en hemlig och lite mystisk känsla att vandra genom förkastningssprickan Dragbergsgatan. Lederna är markerade med orange färg. Fjällvandring från Sälen till Grövelsjön Den södra delen av Sverigeklassikern Kungsleden går genom Dalarna. Starta vid Högfjällshotellet i Sälen och vandra norrut in i fjällvärlden mot Grövelsjön. Längs vägen kan du blicka ut över den varierande och spännande fjällnaturen, alltifrån relativt flacka platåfjäll till mer karaktäristiska toppar. Från Grövelsjön sneddar Södra Kungsleden över Långfjället till Hävlingen innan du så småningom slutligen passerar länsgränsen strax öster om Slugufjället. Här vandrar du över ljung­, gräs­ och lavhedar, ackompanjerad av ett rikt fågelliv. Hela Södra Kungsleden är 34 mil lång och sträcker sig mellan Sälen i söder och Storlien i norr. Etappen mellan Högfjället och Grövelsjön är 165 km lång. Fäbodlandskap och vandring runt Siljan Leksand, Rättvik, Orsa och Mora är kän­da namn i det turistiska Dalarna. På var och en av dessa platser erbjuds många möjligheter till dagsturer genom ett storkuperat och mäktigt landskap. Flera leder passerar fäbodar som påminner om hur livet en gång utspelade sig här. Vandra genom barrskog och myrmarker, förbi mindre vattendrag och natursköna rastplatser – perfekt när det är dags att packa upp den medhavda matsäcken. Foto: Anna Holm Sjönära vandring längs Pråmleden Längs Pråmleden kan du njuta av böljande jordbrukslandskap och tysta skogar. Leden går mestadels längs grusvägar och stigar och här finns gott om historiska guldkorn att utforska under vandringen, som det nedlagda järnbruket vid Silfhytteå. Det ligger vackert beläget mellan sjöarna Grycken och Fullen, där det också ligger ett slussområde som är ett populärt utflyktsmål. Fortsätt färden längs de slingrande grusvägarna med anor från medeltiden, njut av landskapet och kika in i gamla gruvor, masugnar och åldriga bruksmiljöer. Hela Pråmleden är 65 km och utgörs av två slingor. Den södra slingan är 27 km och utgår från Stjärnsund utanför Långshyttan. Leden är skyltad med blå skyltar med vit text som säger ”Pråmleden”. Sveriges sydligaste vildmark i Malingsbo-Kloten Längst söderut i Dalarna finns naturreservatet Malingsbo­Kloten, som också är Sveriges största. Området brukar kallas Sveriges sydligaste vildmark och här väntar vidsträckt tallskog, granskogsbeklädda berg och djupa dalar. Här finns också gott om mysiga tjärnar och sjöar, där kängbeklädda vandringsfötter och sommarsvettiga ryggar kan få lite välbehövlig svalka. I området finns både stugbyar, campingplatser, vindskydd och övernattningsstugor för den som vill göra flerdagarsturer – eller bara stanna till för en stund och njuta av omgivningarna. Malingsbo­Klotenrundan är 45 km. Starta och avsluta i Malingsbo, ca 30 km söder om Smedjebacken. Leden är markerad med orange färg. Låt Dalälven leda dig runt Älvpromenaden i Avesta Stadsnära vandring när den är som bäst. Starta gärna vid Verket i Koppardalen Avesta – här finns både parkering, information om och karta över leden – plus boende, caféer och matställen. Följ sedan Dalälven och vandra i egen takt längs med älvkanten mot närliggande orten Krylbo. Längs vägen finns bänkar och grillplatser för den som vill ta en paus. Vandra genom prunkande grönska med ormbunkar, vildvuxna lövträd och inslag av förvildade trädgårdsväxter. Upplev Avestaforsens brus, Avestas äldsta stadsdel Gamla byn, de torrlagda vattenfallen vid Döda fallen och Koppardalen med det gamla järnverket Verket. Hela Älvpromenaden, från Avesta till Krylbo och tillbaka igen, är 8,5 km lång. Slingan är utmärkt med skyltar och markeringar i grönt och rött.

Nyfixad vandring för alla smaker i Vansbro

Nyfixad vandring för alla smaker i Vansbro

Den som vill vandra i Vansbro har mycket att hämta på någon av de många natursköna vandringsleder området har att erbjuda. Totalt 50 mil leder rustas upp och görs mer lättillgängliga. Nya skyltar och ledmarkeringar, en ny karta och en webblösning ska bidra till att fler ska hitta ut i den varierande och spännande terrängen. Det händer mycket på vandringsfronten i och kring Vansbro just nu. I kommunen görs nu totalt 50 mil leder för vandring, cykel och skoter i ordning för att fler ska kunna upptäcka alla de spännande, intressanta och natursköna platser som finns där. – Ja, det händer mycket. Vi skyltar, röjer och rustar upp ett stort antal leder i Vansbro kommun. Det känns viktigt både ur folkhälso- och turistiskt perspektiv. Vi vill synliggöra lederna och naturen i vår kommun och samtidigt göra det enklare att ta sig ut i skog och mark även om man är ovan, genom att vi skyltar bra och uppdaterar kartor till exempel, säger Åsa Larsson som är samordnare för projektet som ägs av Vansbro kommun och genomförs i samarbete med kommunbydgderådet och ideella krafter ute i de olika kommundelarna. Längs flera av lederna finns många natursköna platser att pausa vid. Foto (samtliga): Åsa Larsson. Ny enhetlig skyltning Den som ger sig ut på vandringslederna möter en ny, enhetlig skyltning som stämmer överens med hela länets skyltning av leder. – Orange markering kompletterar skyltarna och gör det ännu lättare att hitta rätt och följa lederna. Dessutom väntar nyröjda leder och stigar med renoverade spänger och broar där det har behövts. Vi har många fina utsiktsplatser och rastställen längs lederna. I Vansbro finns vandringsleder som passar de flesta, alla samlade på den nya kartan som finns tillgänglig från juni 2020. Än så länge finns dock ingen led med handikapptoalett, men enligt Åsa är det något som står på agendan för framtiden. – Det finns en fantastisk natur här med skog, myr, sjöar, tjärnar och berg. Det finns mycket att upptäcka när det gäller mysiga platser att rasta på, utsiktsplatser, och även variation i terräng när det gäller hur svettig man vill bli. Även bra variation på kortare och längre leder. Mycket att upptäcka som sagt! Åsas vandringstips och -favoriter Vid många av lederna finns bra parkeringsmöjligheter och på alla de platser som ingår i projektet finns bra informationstavlor vid starten med karta och all information som kan behövas.  – Jag vill gärna lyfta till exempel området kring Snöå Bruk där det finns bra parkering, övernattningsmöjligheter på vandrarhem, ett café, lunchrestaurang, badplatser, grillplatser och en fantastisk miljö att vandra och även cykla i, tipsar Åsa. När hon själv ger sig ut på vandring styr hon gärna kosan österut i kommunen. – Hästängsleden, som är belägen i ett naturreservat i Dala-Järna, går jag ofta. Underbart underlag att gå på, fin natur, badmöjligheter, fiskemöjligheter, grillmöjligheter och även övernattningskoja. Här kan man tillbringa några semesterdagar med god behållning. Den perfekta vandringsdagen börjar enligt henne tidigt och sträcker sig vidare över såväl frukost som lunch – en helhetsupplevelse för alla sinnen. – Jag älskar att vara ute tidigt på morgonen, vill gärna vakna tillsammans med naturen. Alla dofter och ljud är liksom extra starka då. En vårmorgon med koltrastens sång och den syrerika luften ute i skogen är en perfekt start på dagen. Att få äta frukost på en bänk i skogen eller på en brygga, ta ett morgondopp och sedan packa tillbaka allt i ryggsäcken och vandra vidare - alltid tillsammans med hunden förstås är en perfekt början på dagen. Att sedan laga lunch över öppen eld, vila lite på marken och bara njuta av tystnaden och lugnet är verkligen en lisa för kropp och själ.  Åsa Larsson är samordnare för vandringsprojektet som rustar upp lederna i Vansbro kommun. Läs mer: Vandra i Vansbro

Stadsvandringar i Mora och Rättvik: Låt platserna få liv

Stadsvandringar i Mora och Rättvik: Låt platserna få liv

Varför har Tiondeladan i Rättvik tre lås? Var i Mora brändes häxor i slutet av 1600-talet? Vad gjorde konstnären Anders Zorn till en av Moras främsta entreprenörer? Följ med på en stadsvandring i Rättvik eller Mora i sommar och låt platserna du besöker komma till liv. I Mora startar stadsvandringen vid Turistinformationen, alldeles bredvid Kyrkogatan. Turen går sedan ner mot Siljan och Saxviken, det berättas om miljöerna och platserna som passeras. Vandringen går vidare längs Kajen, upp genom Tingshusparken bort mot Vasaloppsmålet, förbi kyrkan och Klockstapeln. – Vi berättar om platserna vi passerar och om vad som hänt i Mora förr. Om Mora-Nisse, Vasaloppet, Mora kyrka, häxbränningarna i slutet av på 1600-talet och udden där detta utspelades, ja allting som har med Mora att göra. Vi går aldrig in någonstans, utan rör oss utomhus och pratar om det vi ser, säger Ingerid Manneteg, som liksom sina kollegor i föreningen Dalarnas Guide & Kultur är Auktoriserad Dalaguide. Mycket kretsar kring Anders Zorn, hans liv och vurm för att rädda allmogen till eftervärlden. Här levandegörs historier om Zorns gammelgård, Zorngården och museet. – Zorn var en mångfacetterad man. Och vilken betydelse han har haft för Mora! Han var ju så mycket, inte bara konstnär utan också en driftig entreprenör. Vandringarna som anordnats i Mora har varit uppskattade, vilket nu fått guideföreningen att utöka utbudet inför sommaren 2019. – Folk tycker att det är jättekul. Vi har fått bra respons, både från besökare och ortsbor, så i sommar går vi ett steg längre och gör vandringar både i Mora och Rättvik. I Rättvik blir det två olika vandringar, där båda utgår från centrum. Den ena går mot Enån och Långbryggan. Den andra går mot kyrkan, där bland annat historierna om de unika kyrkstallarna och Tiondeladan får liv. – Utanför kyrkan finns en Tiondelada där man förvarade tiondet, en typ av skatt som bönderna betalade till kyrkan i form av en tiondel av allt som gården producerade. Det som prästen på orten fick in förvarades i en lada eller ett härbre. I Rättvik ligger ladan precis intill kyrkan och där finns inte bara ett nyckelhål i dörren utan tre. Alltså behövdes tre nycklar för att låsa upp ladan. Det sägs att anledningen var att man inte litade på prästen. Därför behövdes både prästen, klockaren och en representant för bönderna för att man skulle kunna låsa upp dörren.  Stadsvandringarna tar ungefär en och en halv timme. – Det är inga långa sträckor och vi går lugnt och fint, så det passar för alla. Man får veta så mycket intressant! Saker man inte visste – och även en hel del man kanske inte visste att man ville veta. Stadsvandringarna 2019 startar den 24 juni och pågår hela sommaren fram till den 23 augusti. Enbart förköp. Biljetter säljs på Dalarnas Turistinformationer samt via visitdalarna.se.

Dalaskogen, dimma, natur

Vildmarksäventyr i Furudal: Här är upplevelserna utöver det vanliga

Övernatta i en koja bland trädtopparna, vandra i midnattssolen eller ge dig ut på ett 24-timmarsäventyr. I de djupa skogarna kring Furudal väntar upplevelser utöver det vanliga. Här finns alla möjligheter att fylla sommaren med garanterat unika och minnesvärda aktiviteter. Ta sikte på de slingrande vägarna norr om Rättvik. Passera genom pittoreska dalabyar som Gärdsjö, Ovanmyra och Boda. Efter ungefär 40 km väntar Furudal, en måhända lite avsides belägen, men desto mer välbevarad pärla i mellersta Dalarna. Den lilla byn bjuder på stora upplevelser, de flesta med naturen i fokus. En helg eller ett par sommardagar fylls lätt med aktiviteter och utflykter. Övernatta bland trädtopparna Äventyret börjar redan med boendet. För hos Willem och Mireille på Näsets Marcusgård går det att checka in i en av deras helt unika trädkojor. Högt uppe i trädtopparna hänger till exempel boendet ”Supermåne”, där det är möjligt att somna till ljudet av vindens sus och den sprakande kaminen. De exklusiva skogskojorna är inredda med bekväma sängar, så att det ska vara så behagligt som möjligt att njuta av utsikten. De är dessutom välisolerade, har golvvärme, vedeldade spisar och LED-belysning. Med Näsets Marcusgård som utgångspunkt är det sedan möjligt att upptäcka omgivningarna, både till fots och på cykel. – Det finns många fina vandringsleder i skogarna runt Furudal och vi tipsar gärna om våra favoriter. Dessutom kan vi hjälpa till att ordna upplevelsevandringar, som en promenad i midnattssolen eller en vandring där vi möter soluppgången. Vi hyr också ut MTB-cyklar och i sommar kommer det även att finnas guidade MTB-turer. Vi har också flera spännande nyheter på gång, berättar Willem och Mireille. Vandra till äventyret En ”nygammal” vandring är en del av leden som sträcker sig från Furudal till byn Ejheden. Lagom till sommaren har 16 km av leden till den gamla finnbyn återuppväckts. – Vandringen går genom luftig tallskog, passerar natursköna myrområden, åar med bävrar, bestiger berg och ger imponerande utsikt över skog och sjö, säger Olle Vixner Hübinette, som driver fiske- och guideföretaget Guidefathers. I Ejheden ligger Guidefathers’ Eco Lodge. Stugorna som finns till uthyrning må vara enkla men i sjön väntar ett omtalat fiske efter gädda och abborre. Fisket i sjöarna är känt sedan länge, redan 1918 besöktes platsen för vandring och fisketurer. För att skapa ännu bättre förutsättningar att lyckas med fisket finns möjligheten att boka guidning av Olle eller någon av hans kollegor. Det finns också möjlighet att hyra båt, kanot samt kajak. Tänk det äventyret – en stuga och vedeldad bastu vid en sjö, mitt ute i vildmarken. Vildmarkssafari i världsklass Ännu fler upplevelser väntar som Lotta Backlund på Green Owl Travel bjuder in till i området. Under hennes 24-timmarsäventyr Wilderness safari är det verklig vildmark som gäller. – Vi ger oss ut i skogen och letar efter tecken på vilda djur, utforskar skogen, lär oss om den lokala historien, men njuter också av stillheten och tystnaden. På kvällen samlas vi runt lägerelden för att laga en god måltid tillsammans. Stugan där vi sover må vara enkel och enstjärnig, men med en miljard stjärnor på himlen ovanför känns det som världsklass, säger Lotta. Kvällen innehåller även ett avkopplande bastubad med sjöutsikt, en hel massa frisk luft och ljusa sommarnätter. Under en tur med Lotta bjuds dessutom inte bara på natursköna upplevelser. Hon ser även till att fylla på kunskapsbanken med historier om skogen, djurlivet och visa på dolda platser i naturen. För den som önskar stanna lite längre finns möjlighet att delta på Wilderness weekend, en hel vandringshelg där det finns mer tid för att upptäcka vildmarken. – Jag tar bara små grupper, max 8 personer, med på mina turer. Det ger en unik upplevelse och mer kvalitetstid tillsammans, säger Lotta. Gofika och retroshopping Mellan alla aktiviteter och vackra naturupplevelser är ett hett tips att pausa i centrala Furudal för en fika och en stunds retroshopping. Snitths Hantverksbageri är en vida känd klassiker, som bakar allt från grunden på lokala ekologiska råvaror. Njut av nybakade bullar, kakor, surdegsbröd och andra läckerheter i gemytlig atmosfär. Gå tvärs över gatan till Furudals Retro för klimatsmart shopping. Bland de omsorgsfullt utvalda inredningsdetaljerna från främst 1950–70-talet finns alltid möjligheten till unika fynd. Även här hittar du en cafédel – där Snitths står för godsakerna. Med andra ord finns det mycket att fylla sommardagarna med i Furudal. Kombinera ett unikt och bekvämt boende med någon av de många aktiviteter som står till buds. Var också gärna nyfiken och frågvis, aktörerna står redo med förslag på upplägg och ännu mer att göra. Sedan är det bara att börja njuta – av naturen, lugnet och stillheten eller äventyret. På så sätt kommer semestern i Dalarnas djupaste skogar bli ännu mer minnesvärd.

Planera din vandring

Skattkarta

Kartan leder dig till det något av det bästa som Mora kan frambringa för vandring, MTB och löpning.

Siljansbygden - Vandringsturer och utflykter

Boken innehåller vandringsturer i de fyra Siljanskommunerna Leksand, Mora, Rättvik och Orsa.

Karta Siljansleden

Siljanskartan med Siljansleden cykel och vandring.

Vasaloppsarenan - Cykel och vandringskarta

Skala 1:50.000 Från Vasaloppsstarten i Berga, Sälen till målet i Mora.

One day walks

Bok med 21 vandringsleder för hela Dalarna med tydlig beskrivning