Magisk kväll med SUP-yoga

Ett lugnt SUP-yogapass på Flosjön med Inka Gurung. Ingen erfarenhet nödvändig.

Ett underbart, lugnt och välgörande yogapass på paddelbräda med Inka Gurung. Ingen erfarenhet av paddling eller yoga är nödvändig. Efter en genomgång paddlar deltagarna ut en bit på Flosjön. Man kan stå och paddla eller sitta ner. Ute på sjön sätts brädorna ihop och yogapasset börjar. De mjuka lugna rörelserna görs sittandes och liggandes. Efteråt finns möjlighet att paddla en liten stund. Sedan går gruppen iland för att dricka te, äta hembakat och samtala tillsammans. Inka Gurung som driver Far Away Adventures är både paddlingsinstruktör och yogalärare. De yogaformer hon utbildat sig i är yin-yoga och mediyoga. Hon håller också forspaddlingskurser och guidar SUP-turer och skogsbad. Det som ingår i SUP-yoga, en speciell SUP-bräda för yoga som är stabil och paddel samt fika.