Vandring, sång och kroppsnärvaro i Tandövala naturreservat

En lugn härlig heldagsvandring i vårskogen där vi stannar till längs vägen för stillhet, sång och kroppsnärvaro.

Upplev den fantastiska naturen i Tandövalas naturreservat i Lima på en lugn härlig vandring till och från den gamla fäbodvallen vid Södra Vardsätern. Där bjuds på stillhet, kroppsnärvaro, sång och en god soppa som lagas över öppen eld i säterstugan. Vid klart väder blir det vandring upp till Tandövalas topp på 777 meter över havet med storslagen utsikt över berg och dal. På eftermiddagen sker vandring tillbaka från vardsätern och fika avnjuts på en vacker plats längs med stigen. Bjuder in till denna måbra-dag gör systrarna Annette Malmén, oftast känd som Bojsan på levochmåbra.se och sångerska Ida Josefin Bois. Tillsammans vävs våra djupa intressen och erfarenheter ihop inom sång, välmående, yoga, meditation, natur och kroppsnärvaro för att skapa en riktig må-bra-dag. Bojsan guidar i andning, kroppsnärvaro, lugna yogaövningar och hur kropp och själ kan må bra som en enhet. Ida bjuder in till sång i naturens famn med enkla vackra vallvisor och melodier som hör skogen till. Läs mer på Skogstons webbsida.