Mindfulness & ACT

8 veckors kurs i Mindfulness och Acceptance Commitment Training. Kursstart: måndagen 4/9 18:00-19:30. Vill du öva upp mental flexibilitet och inte känna att du krigar igenom livet. Vill du i ett tryggt utrymme öva tekniker som hjälper dig att hitta och vila i det tryggheten som finns inom dig?

Mindfulness & ACT 8 veckors kurs i Mindfulness och Acceptance Commitment Training. Kursstart: måndagen 4/9 18:00-19:30. Anmälan till Katrin på muskelbyran@live.se Faktureras i samband med anmälan (7 dgrs faktura) Övningar sittande på stol och i en grupp på högst 8 personer. Plats: Hummelgatan 10 – Tians kontorshotell, Borlänge. Centralt och parkeringar finns med p-skiva på gatorna i området samt vid Maximtorget.