Golf i Falun

Hästen har sedan urminnes tider varit viktig för folket kring Siljan. Ursprungligen som en kraft i det hårda arbetet ute i skog och på åkern och numer som en familjemedlem som tar dig ut i skog och mark på äventyr.  Silverhill Stable är en hästgård i smakfullt format, på en höjd med magnifik utsikt utanför Rättvik. Här kan du som vill rida på tur, både kort och långt, lättare eller avancerat, finna rätt utmaning. Regin står makarna Bertil Hansson och Lotta Hernek för, där Bertil själv är den som genomför de guidade ridturerna. ”Upplev Dalarna från hästryggen” brukar vi säga och det summerar vår verksamhet ganska bra, berättar Bertil. Vi erbjuder olika svårighetsgrad på ridningen och anpassar den efter kundens önskemål och erfarenhet. En pärla är helt klart vår heldagstur där vi rider “off road” rakt ut i skogen för att sedan rasta vid kanten av sjön och där hjälpas åt med att koka kaffe och laga mat över öppen eld.   Känner du för att utmana dig själv i en spännande sport som kräver enormt fokus och mycket träning, ska du testa Beridet bågskytte. Akademin för Beridet bågskytte i Rättvik erbjuder en tre timmar lång introduktionskurs på välutbildad häst med hjälp av kunnig handledare. När teorin och markträningen är avklarad är nästa steg att sadla hästarna och sitta upp på hästryggen. Rid i valfri gångart medan du fokuserar, spänner bågen och skjuter pil efter pil. Upplev den euforiska känslan och kicken som uppstår när du träffar målet! I övrigt erbjuds ridskolor, ridläger på Islandshästar, privatlektioner samt turer med häst och vagn.

Mat från Sápmi, från Sameland, är centralt för Peter och Helena Andersson på familjeföretaget Renbiten i Grövelsjön. De kombinerar renskötsel med egen förädling, butik och café och lever och arbetar inom Idre sameby, Sveriges sydligaste och en av landets minsta samebyar. Mat och smaker kan berätta mycket om en kultur och det gäller i allra högsta grad den samiska kulturen. I den karga fjällnaturen har samerna sedan urminnes tider levt av vad naturen ger under de åtta samiska årstiderna. Mycket av det som varit självklar föda för samerna är sådant som vi i våra moderna städer idag ser som oerhört lyxigt: Hjortron, vildfångad fisk, naturbeteskött som älg och ren. I fjällnaturen hittar vi också sådant som stundom anses oerhört trendigt eller benämns “superfoods”, som sprängticka, blåbär och björksav. Allt detta är centrala och naturliga inslag i Peter och Helena Anderssons liv och verksamhet. De driver företaget Renbiten i Grövelsjön, där den samiska kulturen och Idre Sameby i högsta grad står i centrum. – Det kommer en hel del besökare hit till Grövelsjön som söker efter “samebyn”. Vi är ledsna när vi måste göra dem besvikna, men det finns ingen “by” här med kåtor eller något slags reservat, säger Peter Andersson. Nej, en sameby är ingen “by” så som man kanske föreställer sig. Det är en ekonomisk och administrativ sammanslutning som ansvarar för renskötseln i området renarna tillåts beta inom. Men de turister som råkar fråga Peter och Helena efter samebyn har på sätt och vis ändå hittat helt rätt. Hela företaget Renbiten är uppbyggt kring tanken att fördjupa kunskapen kring samisk kultur när det gäller allt från mat till hantverk och traditioner. Bland annat erbjuds möjligheten att möta familjens tama renar, guidade turer och övernattning på renfäll i en kåta. Renbiten har också två butiker, en i centrala Falun och en i Grövelsjön. Butiken i Falun har renkött i olika former, vilt, fisk, goda ostar och en del samisk slöjd medan den i Grövelsjön erbjuder renkött, vilt och fisk, renfällar, tennslöjd, kåsor, stickade ylletröjor, hjortronsylt och mycket mer. Helena och Peter ser ett ökat intresse för deras köttprodukter, vilket de tror beror på att människor nu ser över sin köttkonsumtion. Många väljer att äta mindre mängder och vill ha riktigt bra kvalitet när de väl väljer att äta kött. – Renkött ligger helt rätt i tiden. Det är hälsosamt, djuren betar i naturen, de upplever minimalt med stress och får ingen antibiotika, berättar Peter. Renbiten är Dalarnas enda producent av renkött och företaget säljer alla typer av styckdetaljer. Den som besöker en saluhall i säg, Göteborg eller Stockholm, hittar vanligtvis endast filé, entrecôte och kanske skav men Renbiten tillhandahåller alla styckdetaljer från renen. Hela djuret tas tillvara och en del kött förädlas och blir till korv eller rökta detaljer. – Jag älskar att grilla reninnanlår, eller sadel. Men det finns ju inget insprängt fett i köttet så det gäller att inte grilla för hårt. Det samma gäller allt viltkött, medium-rare brukar bli perfekt, säger Helena. Hon är uppvuxen i Falun men har bott i Idre större delen av sitt liv. Peters släkt har varit renskötare i trakten så långt tillbaka som generationerna kan räknas. Nu jobbar också flera av deras barn inom familjeföretaget. En son jobbar ute i markerna med renarna men vid högsäsonger som kalvmärkning, renskiljning, slakt och styckning samlas de i familjen som har möjlighet att hjälpa till. Två av döttrarna är också ansvariga för butiken i Falun. – Vi är unika för vi har hela kedjan. Vi är renskötare och gör allt från att ta hand om kalvarna till att sälja direkt till slutkund. Dessutom serverar vi också våra egna produkter i caféet här i butiken, berättar Helena som ser ett ökande intresse för att få uppleva den samiska kulturen på alla vis. – Det är roligt och gör oss stolta att fler människor vill fira födelsedagar och annat tillsammans med våra tama renar och smaka samisk mat tillagad över eld i kåtan, avslutar hon.

På 800 meter över havet, med en vidunderlig utsikten över myrar och fjäll, väntar lugnet, stillheten och framför allt närheten till naturen. På Lövåsgårdens Fjällhotell kretsar livet kring här och nu, kring väder, vind och lederna som tar dig direkt ut på kalfjället. Härligt avslappnad musik och doften av nygräddade våfflor slår emot en innanför entrén till Lövåsgårdens Fjällhotell. Våffelbuffé med olika sorters sylt och grädde står framdukat och gästerna är i full gång med att grädda sig en frasig lunch. Anders Doverskog går avslappnat omkring bland borden. Skrattar, pratar och skämtar. Sedan 2015 äger och driver han Lövåsgården tillsammans med frun Linda. Innan de tog över hade de spenderat mycket tid i Grövelsjön, där längtan efter att ta flyttlasset norrut vuxit sig allt starkare. När Anders så en dag satt och ”Googlade konstiga sökord” snubblade han över Lövåsgården. Kombinationen med längtan efter fjällvärlden och dessutom nyfikenheten på att driva eget gjorde att de gjorde slag i saken. – Att komma hit till Lövåsgården ska kännas som att komma hem till oss. Vilket man ju faktiskt gör i och med att vi bor här på gården. Men det är den atmosfären och sköna stämningen vi vill skapa, den hemtrevliga. Det ska vara kvalitet i det vi levererar. Lövåsgården har 55 bäddar med helpension och Anders berättar att närmare 99 procent av gästerna söker sig hit för rekreation. – Hit åker man för att komma ifrån, koppla ner, skämma bort sig själv och äta god mat. Sommaren är som mest intensiv, när Grövelsjöns magiska vandring lockar. Då bjuder den nära fjällvärlden på ett smörgåsbord av leder för den med upptäckarlust. Även cyklister har börjat hitta hit, liksom fiskesugna. Alla söker de nära natur i kombination med lugn, ro och guldkant. – Många har gjort det där med stuga och familj. Nu vill man istället bara ha det bekväma i att packa en necessär och åka iväg. I restaurangen serveras varje kväll en fast trerätters meny, som varieras i takt med säsongernas växlingar. Så mycket som möjligt av maten är lokalproducerad eller från Dalarna. Här diskuterar gästerna dagens upplevelser och intryck över läckra anrättningar. Det hela toppas med en stor portion väder. För här på kanten till fjällvärlden är vind och regn, sol och blåst ständigt högaktuella ämnen. – Här lever man verkligen i nuet. Väder och vind styr mycket och vi lever från dag till dag beroende på vilket väder det är. Det är helt underbart att möta alla årstider här uppe. Dessutom är det ett helt annat tempo. Närheten till fjället skapar ett lugn. Det är bara att kliva utanför dörren och du är där. Mitt i den storslagna naturen.

Historien kittlar och är oerhört spännande. Den om hur Sverige växte fram och formades, med järntillverkningen i centrum. Bergslagsområdet var en motor för detta, som skapade möjligheten för Sverige att bli en av världens främsta järnproducenter från mitten av 1200-talet och ända fram till 1800-talet. Att Stockholm blev vår huvudstad är också kopplat till Bergslagen – det behövdes en stor hamn i Östersjön för att klara exporten. Omkring år 1750 svarade järnet för cirka 70 procent av hela Sveriges export.   Tiden har gått, det är nu ungefär 100 år sedan den traditionella produktionen stannade av, som Flogbergets gruva och Flatenbergs hytta, båda lades ner 1918. Det är tur att Ekomuseum Bergslagen finns – som tillsammans med olika aktörer, inte minst ideella föreningar – kan återberätta hur det gick till förr.   – I Ludvika och Smedjebacken går det att återuppleva en hel del, kolproduktionen, gruvorna, hyttorna och järnbruken. Det var här produktionen låg, Strömsholms kanal användes som transportled ner till Mälaren i söder.   Totalt brukar 600 000 besökare ta del av denna järnhistoria i Bergslagen, varje år. Till sommaren har sex nya besöksmål adderats, varav två finns i Dalarna, ett helt nytt och ett utökat, Finngården Skifsen, en nyuppförd finnmarksgård på en vacker plats vid sjön Skifsen, i närheten av Fredriksberg. Detta är en av flera platser som man med fördel kombinerar med en skön vandring genom klassisk Bergslagsnatur.   – På alla de olika besöksmålen finns det informationstavlor att läsa, och på flera av dem, främst nu under sommaren, är det flera olika aktiviteter som pågår. Totalt 40–50 olika föreningar ser till att detta är möjligt. Många av aktiviteterna är gratis, eller är väldigt billiga att delta i. Ibland är det aktiviteter som kostar en slant, som olika arrangerade dagsturer, eller den populära båtturen i Smedjebacken tillsammans med den lokala ångbåtsföreningen.   Ett tips är att besöka Flogbergets besöksgruva som fem-sex gånger varje sommar har ett intressant gruvspel där vi som publik får följa med tillbaka i tiden och se hur man levde och arbetade. Det finns även en mängd platser att äta på, allt från enklare hembygdsfika till herrgårdsrestauranger.    För den som vill uppleva allt i koncentrat finns ”Järnrutten”, en sommarvecka med över 100 evenemang.    – Vi är väldigt stolta över ”Järnrutten” och allt den står för. Under den här perioden botaniserar vi runt bland alla besöksmål och ger förslag på olika rutter och teman. Vi har samlat all information på hemsidan ekomuseum.se, där finns också en karta att skriva ut till de olika besöksmålen.   Fakta: Ekomuseum Bergslagen Ekomuseum Bergslagen är ett av världens största Ekomuseum och knyter samman en lång rad besöksmål i Västerbergslagen och söderut. Området omfattar cirka 750 kvadratkilometer och sträcker sig från Grangärde finnmark i norr, där skogsfinnar producerade träkol för hyttor och smedjor, ner till Mälaren och Borgåsunds hamn i söder, där järntackor och stångjärn lastades om för vidare transport till Stockholm.   Det gemensamma temat är ”järnets historia” med fokus på teknik, människans villkor, transportvägar och de naturresurserna som fanns att tillgå.    Läs mer om de olika besöksmålen, få tips och inspiration på ekomuseum.se.

En alldeles egen sjö, mitt ute i vildmarken. Fiskespöt står redo. I lugnet och stillheten vid Ejheden utanför Furudal väntar Sveriges bästa abborrvatten. Följ grusvägen norrut från Furudal mot Håven och sväng höger efter Oreälven. Efter 3,5 mil är du framme vid Ejheden, där skogarna fortfarande ser ut som de en gång gjorde. Där älg, björn och varg strövar fritt och där det finns gott om frodiga gamla granar och ståtligt grånande tallar. – Det är en nästan spirituell känsla, ett väldigt känslomässigt ställe. Mitt ute i skogen, långt bort. Det finns ingen bebyggelse i närheten. Själva husen ligger mellan två sjöar, Lillejen och Storejen. Det är nästan svårt att beskriva känslan, men det är så lugnt och stillsamt. Det är också vad de flesta som kommer hit känner. Stillheten, säger Olle Vixner. Han är grundare av Guidefathers, fiskeföretaget som arrenderar sjöarna och husen vid Ejheden. De har privat fiskerätt och reglerar fisket helt, vilket innebär att de tar hand om fiskevårdsarbetet och ser till att skapa bästa möjliga förutsättningar för fisken i sjön. Det gör att de i sin tur kan erbjuda unika fiskemöjligheter för den som vill uppleva den orörda naturen, men kanske framför allt något för den som är sugen på att dra upp riktigt stora abborrar. – Här finns verkligt exklusivt fiske i ett av Sveriges bästa abborrvatten. Det är här man fångar abborre på upp till 2 kilo.  Det beror framför allt på naturen runt omkring, den grovblockiga morän som ligger i skogen och även i sjön. Det gör att det blir väldigt bra fiskproduktion i sjöarna. De sista fasta boende flyttade från Ejheden i slutet av 60­talet. Som mest har 97 personer bott i byn, som levt av jordbruk, skogsbruk, jakt och fiske. I en av de renoverade stugorna, som en gång i tiden var byns skola, hänger svarta tavlan fortfarande kvar som ett minne från svunna tider. Här finns varken el eller rinnande vatten och för värme gäller det att elda i kaminerna. Den här vildmarkskänslan i kombination med premiumfisket är vad Olle Vixner tror lockar. – Här har du en hel sjö för dig själv, ingen annan kan vara här just nu. Tänk dig att du hyr en sjö! Det finns inte så många möjligheter till det i Sverige. Det blir också lite som att leva som förr i tiden. Man kommer bort, från både el och rinnande vatten. Man börjar tänka efter hur mycket vi egentligen förbrukar i vardagen. I Ejheden har såväl nybörjare som den inbitna sportfiskaren något att hämta. Att hyra området innebär en smidig helhetslösning, där såväl fiskeupplåtelsen som fiskebåten och stugorna ingår. Det går även att boka Olle eller någon av hans guidekollegor för att skapa ännu bättre förutsättningar för att lyckas med fisket. Då ingår såväl praktiska fiskekunskaper som tips på hur man kan tänka kring val av utrustning, drag, vatten, fiskedjup. Det finns även möjlighet att hyra kanot eller kajak. – Många kanske aldrig har fiskat förut eller bara fiskar ett par gånger per år. Då kanske man inte har möjlighet att köpa en sportfiskebåt. Men då kan man hyra det här en vecka eller en helg istället, så slipper man krånglet. I början av juni drar sommarsäsongen igång, när de första fiskesugna anländer för fiske på öppet vatten. Sedan fortlöper fisket i takt med årstiderna och i samklang med naturen. Det är ändå mitt ute i vildmarken, där de djupa dalaskogarna i århundraden stått pall för tidens tand. I Ejheden väntar lugnet, stillheten och kanske ett och annat djur att spana på. Plus en hel del abborrar förstås.

Vandring är ett häftigt sätt att komma nära naturen, utforska allt spännande som finns där och framför allt att spendera tid tillsammans. Här har vi samlat förslag på platser och vandringar som är extra lämpliga för dig som vandrar med barn. Så packa ryggsäcken, snöra på kängorna och ge er ut på Dalarnas härliga vandringsleder! Gyllbergen Endast någon mil utanför centrala Borlänge väntar familjevänlig vildmarkskänsla och orörd natur. I naturreservatet Gyllbergen kan du vandra längre eller kortare sträckor längs välmarkerade leder. Här går du genom både hög tallskog, frodigt trolska granskogar och mellan myrar. Passa på att utforska områdets många växter, lavar, svampar, insekter och fåglar. Har du tur kan du få syn på häckande tranor eller tjäder, orre och uggla. Den stora stenen Jättebordet och vallkullan Saras sjö är två sägenomspunna platser väl värda ett besök. Likaså är det en hemlig och lite mystisk känsla att vandra genom förkastningssprickan Dragbergsgatan. Lugnet, Falun På Lugnet i Falun finns en vandringsled för alla, från kortare leder på någon timme till längre dagsetapper. Här finns också gott om rastplatser, vindskydd och stugor. Vandra fram genom den rogivande naturen, genom idylliska fårhagar och passa på att göra avstickare till de olika spännande platserna längs vägen. Njut av utsikten från ”Högsta punkten”, Lärkstugan eller Sjulsarvstugan. Vid den senare har du en fantastisk vy över Falun. Gör en avstickare till Kolarkojan! Säterdalen Starta äventyret i centrala Säter med att ta det lilla Turis-tåget till naturområdet Säterdalen. Väl framme väntar Barnens Dal, med lekparker och härliga gräsytor för barn med spring i benen. Dessutom finns det flera leder och stigar om ni vill utforska det frodiga naturreservatet och ravinlandskapet ytterligare. Det finns mycket att titta på längs vägen, förutom djur och växter finns också historiska lämningar efter skvaltkvarnar, hyttor och smedjor. Leden mellan Norddalskvarn och Almbacken är tillgänglighetsanpassad. Orsa Grönklitt & Fryksås Utgå från Orsa Grönklitt och vandra den 4,5 km långa turen Rädsjön runt. Här vandrar ni på stigar och spårgator längs sjön, med lätt kupering och fin utsikt. Det finns flera slogbodar längs vägen när fikasuget sätter in. Gör också en utflykt till närliggande fäboden Fryksås, en vandring på 3,5 km fram och tillbaka. I Fryksås kan ni fika eller äta lunch på Smidgården eller Fryksås Hotell och Gestgifveri. Sälen och Södra Kungsleden Starta vid Högfjällshotellet i Sälen och vandra genom portalen som markerar starten på Södra Kungsleden. Början av leden är asfalterad och mycket lättvandrad – perfekt för den som vill ta med barnvagn. Mot slutet av asfalteringen finns ett vindskydd för såväl fikapaus som för att njuta av utsikten. Om ni fortsätter en bit till breder en utsikt med milsvida fjäll ut sig och snart väntar Östfjällsstugan, vackert belägen vid en tjärn. Njupeskär Besök Sveriges högsta vattenfall Njupeskär! Det ligger i Fulufjällets Nationalpark utanför Särna och vägen fram till fallet går genom mäktiga granskogar med trolsk natur. Den 4 km långa Njupeskärsslingan är spångad, grusad och lättvandrad, men det förekommer också trappor, så lämna barnvagnen i bilen vid den stora parkeringen. Vid nationalparkens huvudentré finns ett spännande Naturum där det finns mycket att både se och göra. Se på småkryp, känn på älghorn och gissa bajset. Det finns också mat, fika och glass. Idre Runt omkring Idre Fjäll finns flera olika vandringsleder att välja mellan. En lättvandrad tur går mot Nipfjället, med omväxlande fjällnatur och storslagna vyer. Starta vid Nipfjällets sommarparkering. Efter någon kilometer finns lämningar från inlandsisen i form av stora stenhögar – kanske dags för matsäckspaus! Barnen kan också göra egna små ”toppbestigningar” och leka bland högarna. Från sommarparkeringen är det också möjligt att ta er upp på Lillnipen. Efter 1,5 km vandring uppför väntar en strålande utsikt över Härjedalsfjällen och Fulufjället. Stigen till toppen är tydligt upptrampad.   7 tips för en lyckad vandring med barn Ha rätt förväntningar: Prata med barnet på förhand om vad som väntar. Det kan handla om att beskriva turen, hur långt ni ska gå och hur lång tid det tar. Berätta också om vad ni kommer se längs vägen och den goda matsäcken ni kommer fika med under pauserna. Packa gofika: Se till att ladda med matsäck. Smörgåsar, frukt, pastasallader, kalla pannkakor, fika, varm choklad – låt era smaklökar styra. En fikapaus uppskattas alltid och energidepåerna behöver fyllas på med jämna mellanrum! Ta det lugnt: Sakta ner tempot, ta många pauser och låt vandringen vara på barnets villkor. Planera in extra mycket tid så att ni slipper stress. Gå på säkra leder: Se till att välja lagom långa leder, utan svåra och utmanande etapper. Ha roligt: Räkna upplevelser, inte kilometrar. Lek er fram längs stigen och ha roligt – så är chansen större att barnet glömmer bort både eventuell trötthet och att de gått långt.   Ha bra kläder: Talesättet ”Kläder efter väder” är en högaktuell klassiker. Med kläder och utrustning som tål att användas ute och exempelvis regnkläder och stövlar när det är blött, kommer turen bli klart mycket mer behaglig. Lär längs vägen: Ta med en fågelbok, växtbok eller kikare och titta på det som finns omkring er. Låt barnen hänga med på kartan och se var ni vandrar.   Läs mer om vandring i Dalarna visitdalarna.se/vandra

Ska du simma Vansbrosimningen? Då är det här den perfekta helhetslösningen för dig som vill fokusera på upplevelsen och på att göra Vansbrohelgen så smidig som möjligt. Slipp köer och långa gångavstånd. Bo bekvämt på hotell och få nummerlappen redan vid incheckningen. Njut av en lyxig hotellfrukost innan den chartrade bussen tar dig från hotellets entré direkt till startområdet – och tillbaka igen efter målgång. Den tre kilometer långa Vansbrosimningen är en utmaning som lockar närmare 7500 simmare varje år i juli. Som en del av En svensk klassiker, är det många som tar sig till Vansbro för att uppleva såväl stämningen på plats som själva loppet i Vanån och Västerdalälven. – Jag tycker det är något man borde göra i livet. Det är en fantastisk tradition och upplevelsen på plats är svår att beskriva om man inte gjort det själv. Men man mår väldigt gott efteråt. Det borde stå på var man och kvinnas bucketlist, säger Theres Johansson, kommunikatör på Vansbrosimningen. I samarbete med Grand Hotel Elektra i Ludvika har de nu tagit fram ett All Inclusive-paket som bjuder på full service gällande allt det praktiska – så att du som deltagare bara behöver dyka upp, njuta av helgen och fokusera på själva loppet. På fredagen innan loppet checkar du in på välrenommerade Grand Hotell Elektra i Ludvika. Redan vid incheckningen får du din nummerlapp och slipper på så sätt allt vad nummerlappsköer och stress innan start heter. När du bokar paketet får du dessutom automatiskt en garanterad starttid klockan 12.48, i startgrupp 15. En perfekt lösning om ni är flera som ska simma och vill försäkra er om att få starta samtidigt. Passa också på att ta en rundtur i Ludvika, här finns flera trevliga caféer och restauranger. Staden firar dessutom 100 år 2019 och bjuder i samband med det på en mängd olika aktiviteter och evenemang.  På loppdagen är det bara att ladda med den lyxigt stora frukostbuffén innan bussen avgår från hotellets entré. Bussresan tar ca 1,5 timme och du släpps av direkt vid startområdet. Inget krångel med att hitta parkeringar eller långa gångavstånd. Lämna dina saker i säkert förvar på bussen. All energi kan riktas mot det vattenäventyr som väntar. När starten går är det bara att njuta. – Det är så otroligt mycket positivt och en så häftig stämning. Det är så häftigt vid målgången, när deltagarna vrålar av glädje, får medaljerna runt halsen och tar kort på varandra, säger Theres Johansson. Där någonstans i glädjeruset är det sedan dags att återvända till den väntande bussen. Direkt från målområdet är det bara att stiga på och få skjuts tillbaka till hotellet i Ludvika. Ägna tiden åt att prata med andra glada simmare eller ta en stund för dig själv, tänk tillbaka på dagen och på prestationen. Att simma Vansbrosimningen har aldrig varit smidigare. Om paketet Vansbrosimningen All Inclusive I paketet ingår logi och frukost på Grand Hotell Elektra i Ludvika. Busstransport till och från Vansbro på loppdagen, med vatten och frukt i bussen på hemvägen. Startkit med nummerlappar vid incheckning på hotellet. Garanterad starttid i Vansbrosimningen klockan 12.48 i startgrupp 15.

Att cykla i Dalarna är ett äventyr för hela familjen. Välmarkerade leder, god kringservice och fartfyllda upplevelser skapar härliga cykelminnen. Häng med ut på stigarna och utforska cykelparadiset Dalarna. En varm sommareftermiddag, solen stod lågt på den orangerosa himlen och spelade mot fjälltopparna. Då trampade Jonas Elison iväg på mountainbiken tillsammans med sin sexåriga dotter Lisa. Tillsammans gav de sig ut på stigarna kring Rörbäcksnäs i norra Dalarna. – Vi cyklade bara omkring och tog det lugnt. Stannade till vid en sjö, njöt av naturen, färgerna och värmen. Det är en sådan upplevelse jag verkligen har burit med mig. När det inte bara blev fokus på cykeln. För vi är inte ute efter att cykla jättefort, det är upplevelsen vi vill åt och att vara i skogen, säger Jonas, som till vardags bor och cyklar i Mölndal utanför Göteborg. För honom och dottern har cykling i Dalarna fått en självklar och återkommande plats på upplevelselistan. Här lockar en annorlunda och spännande natur, varierande underlag och framför allt många olika platser att cykla på. – Vi utgick från och bodde i Sälen och cyklade en hel del, men det är svårt att bara cykla med små barn en hel dag. Då finns ju allt runt omkring att göra. Bad, bowling, fäbod med djur, lekplatser, gå på restaurang. Så oavsett om alla är cykelintresserad eller inte, så kan en hel familj åka dit och få bra utbyte. Det är inga bekymmer att sysselsätta sig en hel vecka. Om man har en boendebas att utgå från, så finns det hur mycket som helst att göra! Biking Dalarna garanterar hög kvalitet En utflykt från boendebasen blev den minnesvärda turen till Rörbäcksnäs. Där utgår en mängd olika slingor från spårcentralen. Alltifrån kilometerlånga rundor för nybörjaren, till leder på flera mil för de som söker något mer utmanande. De här förutsättningarna återkommer på samtliga av de destinationer som ingår i nätverket Biking Dalarna, som samlar cykling av högsta kvalitet runt om i Dalarna. – Det Biking Dalarna är duktiga på är att märka lederna, hur långa de är och vilken svårighetsgrad de har. Det finns alltid stora kartor vid spårcentralerna och det är alltid väl uppmärkt. Så redan innan man ger sig iväg är det tydligt vad slingan innebär och vilka olika tekniska svårighetsgrader som väntar, säger Jonas. Att cykla med barn är att uppleva stigarna på ett annat, kanske nytt sätt. Jonas och dottern Lisa har hittat sitt ultimata upplägg. – Man får ha lite delmål, ta med fika och stanna till på lite olika ställen. I Rörbäcksnäs finns det till exempel en fin sjö där man kan stanna till och bada eller fika. Är man fler i familjen är det också lättare att någon kan cykla långt medan den andra tar en kortare slinga med barnen och gör något annat under tiden. Han själv har cyklat på flera platser i Dalarna och det har även blivit några starter i Cykelvasan. Även om det då ingår ett visst tävlingsmoment, är det ändå många andra värden som ger cyklingen sin charm. – Jag är glad så länge jag får komma ut i skogen. Frihetskänslan. Att inte behöva stressa. Känna att man har gott om tid på sig, att man inte behöver ha bråttom. Sen hittar man ju sina favoriter. Det är det som är det fina i skogen, man hittar sina guldkorn. Familjen Elison har hittat flera värdefulla guldkorn och semesterplanerna är redan spikade. Det blir en repris av förra årets cykelvecka. – Lisa älskar det här. Redan när vi åkte därifrån ville hon åka tillbaka igen. Det handlar inte bara om cyklingen, det är helheten med allt man kan hitta på. Biking Dalarna är ett samarbete mellan 19 cykelområden på destinationerna Säfsen, Siljansnäs, Falun, Malung-Sälen, Rättvik, Mora, Idre och Orsa Grönklitt. Förutom gemensamma ledmarkeringar och gradering av leder garanteras bra kringservice, som mat, boende och hyra av cykel. Läs mer om Biking Dalarna.

För att öka kunskapen och minska nedskräpningen i dalafjällen genomförs satsningen Håll Dalafjällen Rent. En av initiativtagarna, Stefan Hamréus på Länsstyrelsen, berättar mer och ger sina bästa tips på vad du kan tänka på när du är ute i naturen. Hur föddes idén om Håll Dalafjällen rent? – Jag har jobbat vid Hävlingestugorna i Grövelsjön som tillsynsman och stugvärd. Där kunde jag rätt så snabbt konstatera att det förekommer sopor och skräp på våra fjäll och i fjällnära skogar. I slutet av säsongen tog jag kontakt med Håll Sverige Rent. Jag presenterade ett förslag på hur jag ville gå vidare och de ville hänga med. I dag är alla de stora fjällaktörerna med i Håll Dalafjällen Rent: Skistar, STF, Idre Fjäll, Fjätervålen, Malung-Sälen kommun, Älvdalens kommun. Vad ska jag själva tänka på när jag ska ut på fjället? – Att du endast lämnar dina skoavtryck kvar i naturen. Förpacka din mat i förpackningar som inte tar stor plats i packningen när du tömt dem. Skippa till exempel konservburkar! Man har ju orkat bära med sig maten ut och då orkar man också bära med sig de tomma resterna hem. När man behöver göra "tvåan", gå en bit bort från leden. Lyft på en sten eller en bit mossa och utför dina behov och lägg tillbaka stenen eller mossan. På så sätt blir det trevligare för de som kommer efter dig på leden. Vad händer härnäst i projektet? – I och med att projektet startade hösten 2018 är det fortfarande i sin linda. Vi har haft en första workshop där vi tittade på vilka problem vi har när det kommer till det här frågorna. Det kan till exempel skilja såg åt geografiskt utifrån vilka aktiviteter som är mest populära i varje område. Nu hoppas vi att varje fjällaktör fördjupar sig i just sina utmaningar, så att vi också gemensamt kan börja jobba för att få bukt med nedskräpningen.

Att springa trail i Dalarna, speciellt i skogarna kring Älvdalen, är Petra och Marcus Ekenstiernas bästa medicin mot det mesta i livet. För naturen har inga fasta öppettider. Där finns utrymme för både egna tankar och samvaro. Nu ska de göra Älvdalen till navet för Sveriges största löparsällskap och ett centrum för äventyrslopp. Petra och Marcus Ekenstierna började bli rastlösa. Stadslivet i Skåne var enformigt och efter en tuff period, när Petra drabbats av och behandlats för livmoderhalscancer, gick tillvaron på sparlåga. – Jag var i dåligt skick fysiskt, men sjukdomen tog psykiskt på oss båda två. Efter ett rehabiliteringsläger om drömmar och mål i livet kom jag fram till att jag ville orka mer och bli mer aktiv. Där började jag löpträna. Marcus såg hur det fick mig att må bättre och började också komma igång, berättar Petra. De började röra på sig tillsammans. – Det stärkte oss både fysiskt och psykiskt. Vi fick något annat att prata om än den grå vardagen, såg en mening med saker och ting. Vi började springa, träna för det loppet och den träningen. Det blev ett helt annat lyckomoment.   Snart gick de med i en löpgrupp, upptäckte gemenskapen och den känslan av att ha en extra familj. De ville sprida det vidare – skapa sin egen löparfamilj. I samma veva kom samtalet från Älvdalen: Petra hade kommit in på en ettårig utbildning som Fjäll- och äventyrsledare. Från en dag till en annan sa de upp sig från sina jobb, hyrde ut huset och flyttade norrut. Marcus fick också en plats på utbildningen och plötsligt hade de bytt kontorsjobb i Skåne mot äventyr i Älvdalens vildmark. De har inte ångrat sig. – Det här är paradiset, här finns allt utanför dörren och vi bestämde oss snabbt för att inte flytta tillbaka. Här är vi ute varje dag, vi kan vara ute varje dag. Det gick inte på samma sätt tidigare, säger Petra. Under tiden de pluggade kom de igång med löpargruppen Sweden Runners. – När vi flyttade upp har den här lilla löpgruppens tanke växt och blivit betydligt mycket större. Våra mål är mycket större nu, vi ska bli Sveriges största löparsällskap och få hela svenska folket att röra på sig. Vi vet hur mycket löpning hjälper och vill att fler ska inse det. Älvdalen är navet för deras löpning, även om de har totalt nio löpargrupper runt om i landet. Det är också i Älvdalen de genomför sitt populära äventyrslopp Älvdalen Backyard Ultra och ultraloppet UKA PAIN. De arrangerar löparläger och löparresor, ofta i fjällen i Dalarna. Kärnan i allt är kärleken till löpningen. – Det finns en enkelhet i löpningen. Du kan göra precis när det passar, starta när du vill starta. Löpningen har inga öppettider. Det är den stora charmen. Har man en jobbig dag och vill rensa huvudet, går man ut och springer och har ett möte med sig själv för att sortera tankarna. Du kan göra ett hårt pass om du vill ha pulsen eller välja ett lugnare. Ett långt eller ett kort. Det finns hur mycket som helst i löpningen. Även om det finns en charm i att springa på egen hand är det ändå gemenskapen och att springa tillsammans som hjälpt Petra och Marcus allra mest. – Vi sprang och springer flera timmar tillsammans. Ingen annan stör oss. Det han säger lyssnar jag på. Ingen håller på med tvättmaskin eller städar. Man bara är där bredvid och lyssnar, säger Petra. Äventyrslopp i Älvdalen Älvdalen Backyard Ultra, 15 juni Sportkullan Adventure Race, 13 juli Sportcenterloppet (MTB), 27 juli UKA PAIN Ultra, 28 september UKA PAIN MTB, 5 oktober