Träningshelg med Topphälsa 15 - 17 okt

Mitt i idylliska Tällberg ligger Gyllene Hornet där ToppHälsa ska rocka loss med en härlig träningshelg! Natursköna Dalarna och området kring Siljan är som gjort för dagar med både lugn och ro – och häftiga träningspass i de vackra omgivningarna.

Mitt i idylliska Tällberg ligger Gyllene Hornet där ToppHälsa ska rocka loss med en härlig träningshelg! Natursköna Dalarna och området kring Siljan är som gjort för dagar med både lugn och ro – och häftiga träningspass i de vackra omgivningarna.

För andra året i rad har vi har samlat ihop tre superinstruktörer som tillsammans kommer att ge dig en helg som du sent ska glömma! Eller vad sägs om rutinerade glädjespridaren från Gotland, Mia Rodhborn, som kommer att leda både yogapass och tuffare funktionell träning. Madelinn Fernandez från FightingSpirit (som själv tävlar i crossfit) kommer att hålla i box- och crossfit-träningen. Tillsammans med världsrekordhållaren på cykel genom Europa, Christer Skog, som kör en kortare vandring en av dagarna, stavgångsintervaller och en föreläsning om träning, bildar de en trio som kommer att få dig att både skratta, kämpa och åka hem med träningsvärk i hela kroppen!
Men det finns förstås tid för återhämtning under helgen också. Gyllene Hornet har en härlig inomhuspool på 20 meter, där du kan ta en simtur innan frukost eller bara koppla av i mellan passen. Här finns också ett spa för dig som vill unna sig lite extra.
 
NÄR: 15-17 oktober 2021
VAR: Gyllene Hornet, Tällberg
PRIS: 5345 kr (enkelrumstillägg tillkommer på 200 kr)

Allt detta ingår:
Boende, del i dubbelrum.
Frukostbuffé lörd & sönd, lunch lörd & sönd, middag fred & lörd,
Fika fre-sön
All träning enligt programmet, föreläsning, tillgång till pool och spa
 
Om ledarna:
Mia Rodhborn brinner för hållbar träning, där du blir ditt bästa jag – stark inifrån och ut. Hon tränar barn, vuxna, seniorer, rehab och gruppträning i allt ifrån yoga till crossfit. Mia har en gedigen bakgrund som coach är bland annat utbildad som STAC Elittränare, Stark genom klimakteriet, Medicinsk yoga-instruktör, Samtalscoach och Kommunikation och förändringsarbete.
Hon kommer ursprungligen från Gotland men har bott och verkat i Stockholm 25 av 30 åren i branschen. Följ henne på Instagram: Miarodhborn
 
Madelinn Fernandez driver företaget FightingSpirit som instruktör och personlig tränare/coach. Hon är en av Sveriges fyra Nike Master Trainers och även delägare i det egna träningskonceptet TAUFF Training. Madelinn har tävlat på SM nivå i Taekwondo men de senaste åren har hon fastnat extra för CrossFit som hon också tävlar i. Madelinn garanterar er att ni som följer med på denna helg att ni kommer få känna på vad fightingspirit är, på riktigt!
 
Christer Skog är fd. förbundskapten för svenska längdskidlandslaget för herrar. Han är den förbundskapten i världen som haft flest längdskidlandslag och har bland annat tränat Storbritannien, Sverige, Australien och USA. Utöver skidor är Christer världsmästare på cykel genom Europa och föreläser om hållbar träning.
 
PROGRAM 15-17 OKTOBER
FREDAG
(observera att alla passen kommer att vara utomhus i den mån vädret tillåter)
Från 15.00 Incheckning
16.00-16.10 Gyllene Hornet och Topphälsa hälsar alla välkomna, kom träningsklädda!
16.15-17.15 Thaibox med Madelinn Fernandez
17.30-18.30 Medicinsk Yoga med Mia Rodhborn
19.30.20.30 Gemensam middag
20.30-21.30 Föreläsning med Christer Skog ”Hållbar träning för alla”
 
LÖRDAG
7.15-08.00 Dynamisk Yoga med Mia Rodhborn
8.00-09.30 Frukost
09.30-10.30 Crossfit med Madelinn Fernandez
11.00-13.00 Vandring med Christer Skog
13.00-14.00 Lunch
14.30-15.30 Core med Mia
16.00-17.00 Boxning med Madelinn
17.00-19.30 Relax-tid
19.30 Gemensam middag
 
SÖNDAG
7.30-08.30 Soma Move med Mia
8.30-09.30 Frukost
10.00-11.00 Stavgångsintervaller med Christer
11.15-12.15 Gemensamt pass Madelinn/Mia
13.00 Lunch och utcheckning/ ToppHälsa tackar för helgen
(Vi reserverar oss för ändringar i schemat)
 
Ta chansen till en annorlunda och häftig träningshelg med oss! Vi följer förstås alla rådande rekommendationer. 

När du bokar detta erbjudande bor du på “First Hotel Gyllene Hornet”.

Hur många resenärer?

När vill du resa?



Boka med oss

  • Dalarnas största boendeutbud
  • Inga bokningsavgifter online
  • Förmånliga paketerbjudanden
  • Resegaranti vid paketbokning
  • Säker e-handel

Logo på betalningsalternativ.

Boka med oss

  • Dalarnas största boendeutbud
  • Inga bokningsavgifter online
  • Förmånliga paketerbjudanden
  • Resegaranti vid paketbokning
  • Säker e-handel

Logo på betalningsalternativ.

Build: 2021-07-22 10:48:21, Host: online3core17, DB: o3.cbguide-4804.cbischannel-30250.v1 online3data04.db.citybreak.com:8080, Controller: Accommodation, Action: supplierpackagedetails