Badfantasten Julius Aspman badar året runt, här i lagunen i Stopån utanför Orsa.

Badfantasten Julius: ”Ta tiden att bada, lufttorka och bada igen”

 


Sommar är lika med härliga dagar på stranden med bad, sol och värme. Självklart gäller det då också att hitta de bästa tänkbara badplatserna – och att sedan göra mesta möjliga av upplevelsen. Julius Aspman är badfantasten från Orsa som badar året om – på både kända och lite mer udda ställen. Här guidar han till sina bästa badstrategier, Siljansbygdens finaste badplatser och till vad som egentligen behövs för ett optimalt sommardopp.


Hur badar man bäst?
– De viktigaste komponenterna för en bra badplats är att det finns vatten och badsugna människor. Resten brukar lösa sig. För att göra badet bekvämt är det dock önskvärt att botten är av sand. Det kan vara besvärligt med hala vassa stenar att balansera på. Temperaturen ska vara någonstans mellan 10–23 grader. Viktigt är också att utse en plats som man kan ligga eller sitta och torka på efter badet. Det är många som går upp direkt, torkar sig hastigt med handduken, klär på sig och åker hem. Men baddelen är bara början. Att ta sig tiden att bada, lufttorka i solen och bada igen är något alla borde prova.

Vilken är den bästa badplatsen?
– Detta är svårt, som att välja vilket av sina syskon man gillar bäst. Men Finntjärn utanför Orsa kommer nog på första plats. Dels är det en känslomässig koppling från barndomen. Dels är det en lättillgänglig, men något avlägsen plats, med skog runtom som skyddar mot vind. Det finns en liten strand och en stor gräsplätt, parkbänkar, dass och soptunnor. Dessutom ses badplatsen över av en trevlig man som bor i närheten. Ett plus är också att den ligger i ett väderstreck som gör att man får en väldigt fin solnedgång under de ljumma sommarkvällarna.

Fler badfavoriter i Siljansområdet?
Orsa camping eller Rättviks strand intill Långbryggan är perfekta för barnfamiljer. Där ligger solen på under hela dagen och värmer upp de långgrunda vikarna. Man har också bra uppsyn över barnen och kan själv ligga och åtnjuta en glass på stranden. För den lite mer äventyrslystne badaren kan jag varmt, eller snarare kallt, rekommendera att bada i lagunen i naturreservatet Stopån, 4 mil nordväst om Orsa. Där går man upp i skogen genom reservatet 1 km från där vägen slutar och möts av ett vattenfall med tillhörande lagun. Här är vattnet otroligt friskt och kallt och jag lovar att den medhavda matsäcken kommer att smaka ännu bättre efter ett bad. Badskor rekommenderas eftersom botten är stenig.

Foto Julius Aspman som badar vid Stopåns naturreservat utanför OrsaLagunen i Stopåns naturreservat utanför Orsa är ett av Julius mer äventyrsbetonade badtips. Foto: Julius Aspman.

Ryktet säger att du badar året om. Vad är det med bad som lockar?
– Om jag gör en hobbypsykoanalys på mig själv beror det nog på att det är så många minnen som är inbakade i ett bad för mig. När jag var liten hade vi inte råd med några långa utlandssemestrar om somrarna. Istället tog hela familjen varsin cykel som far hade snickrat ihop och cyklade ner till Finntjärn. En två kilometer fin cykelsträcka med skog och ängar tätt intill vägen. Sedan tillbringade vi vår lediga tid vid Finntjärnsbadet. För vår sparade veckopeng köpte vi glass på Violakiosken några hundra meter därifrån. Jag visste det inte då, men nu vet jag att de otaliga timmarna av lek och skvätt i Finntjärn la grunden för min något maniska kärlek till att bada.

Vinterbaden också?
– Ja, fast oftast är det en bastu eller någon vadslagning med i leken när det kommer till vinterbad. Sedan bör det också tilläggas att flyta runt i vattnet är det närmaste jag kommer att vara viktlös, vilket alltid har varit en dröm för mig. Jag är också en väldigt varm person, jag svettas lätt och blir alltid varmare än de runt mig. Så att omfamnas av svalkande vatten kyler ner mig på ett väldigt behagligt sätt. Sen tycker jag att både kroppen och knoppen vaknar till liv. Det är som att luften blir lite lättare att andas och färgerna lite starkare. Jag upplever att jag får lätt nerförsbacke i livet när jag badat. Och man ångrar aldrig ett bad.

Foto Julius Aspman Finntjarn OrsaJulius Aspman badar allra helst vid Finntjärnsbadet i Orsa, både av nostalgiska och rent badpraktiska skäl. Foto: Julius Aspman.

Badfantasten Julius Aspman

Bor: Bonäs. Född och uppvuxen i Orsa.
Gör: Fotograf och filmare.
Bästa badplats: Finntjärn utanför Orsa.
Badar helst: Efter att jag har sprungit runt med kameran en varm sommardag och blivit helt genomsvettig. Då sköljer jag av mig både jobb och svett och kan fokusera på att vara ledig.

Ekomuseum Bergslagen – Historiska upptäckter i järnets fotspår 

Ekomuseum Bergslagen – Historiska upptäckter i järnets fotspår 

Historien kittlar och är oerhört spännande. Den om hur Sverige växte fram och formades, med järntillverkningen i centrum. Bergslagsområdet var en motor för detta, som skapade möjligheten för Sverige att bli en av världens främsta järnproducenter från mitten av 1200-talet och ända fram till 1800-talet. Att Stockholm blev vår huvudstad är också kopplat till Bergslagen – det behövdes en stor hamn i Östersjön för att klara exporten. Omkring år 1750 svarade järnet för cirka 70 procent av hela Sveriges export.   Tiden har gått, det är nu ungefär 100 år sedan den traditionella produktionen stannade av, som Flogbergets gruva och Flatenbergs hytta, båda lades ner 1918. Det är tur att Ekomuseum Bergslagen finns – som tillsammans med olika aktörer, inte minst ideella föreningar – kan återberätta hur det gick till förr.   – I Ludvika och Smedjebacken går det att återuppleva en hel del, kolproduktionen, gruvorna, hyttorna och järnbruken. Det var här produktionen låg, Strömsholms kanal användes som transportled ner till Mälaren i söder.   Totalt brukar 600 000 besökare ta del av denna järnhistoria i Bergslagen, varje år. Till sommaren har sex nya besöksmål adderats, varav två finns i Dalarna, ett helt nytt och ett utökat, Finngården Skifsen, en nyuppförd finnmarksgård på en vacker plats vid sjön Skifsen, i närheten av Fredriksberg. Detta är en av flera platser som man med fördel kombinerar med en skön vandring genom klassisk Bergslagsnatur.   – På alla de olika besöksmålen finns det informationstavlor att läsa, och på flera av dem, främst nu under sommaren, är det flera olika aktiviteter som pågår. Totalt 40–50 olika föreningar ser till att detta är möjligt. Många av aktiviteterna är gratis, eller är väldigt billiga att delta i. Ibland är det aktiviteter som kostar en slant, som olika arrangerade dagsturer, eller den populära båtturen i Smedjebacken tillsammans med den lokala ångbåtsföreningen.   Ett tips är att besöka Flogbergets besöksgruva som fem-sex gånger varje sommar har ett intressant gruvspel där vi som publik får följa med tillbaka i tiden och se hur man levde och arbetade. Det finns även en mängd platser att äta på, allt från enklare hembygdsfika till herrgårdsrestauranger.    För den som vill uppleva allt i koncentrat finns ”Järnrutten”, en sommarvecka med över 100 evenemang.    – Vi är väldigt stolta över ”Järnrutten” och allt den står för. Under den här perioden botaniserar vi runt bland alla besöksmål och ger förslag på olika rutter och teman. Vi har samlat all information på hemsidan ekomuseum.se, där finns också en karta att skriva ut till de olika besöksmålen.   Fakta: Ekomuseum Bergslagen Ekomuseum Bergslagen är ett av världens största Ekomuseum och knyter samman en lång rad besöksmål i Västerbergslagen och söderut. Området omfattar cirka 750 kvadratkilometer och sträcker sig från Grangärde finnmark i norr, där skogsfinnar producerade träkol för hyttor och smedjor, ner till Mälaren och Borgåsunds hamn i söder, där järntackor och stångjärn lastades om för vidare transport till Stockholm.   Det gemensamma temat är ”järnets historia” med fokus på teknik, människans villkor, transportvägar och de naturresurserna som fanns att tillgå.    Läs mer om de olika besöksmålen, få tips och inspiration på ekomuseum.se.

Ejheden: Sveriges bästa abborrfiske

Ejheden: Sveriges bästa abborrfiske

En alldeles egen sjö, mitt ute i vildmarken. Fiskespöt står redo. I lugnet och stillheten vid Ejheden utanför Furudal väntar Sveriges bästa abborrvatten. Följ grusvägen norrut från Furudal mot Håven och sväng höger efter Oreälven. Efter 3,5 mil är du framme vid Ejheden, där skogarna fortfarande ser ut som de en gång gjorde. Där älg, björn och varg strövar fritt och där det finns gott om frodiga gamla granar och ståtligt grånande tallar. – Det är en nästan spirituell känsla, ett väldigt känslomässigt ställe. Mitt ute i skogen, långt bort. Det finns ingen bebyggelse i närheten. Själva husen ligger mellan två sjöar, Lillejen och Storejen. Det är nästan svårt att beskriva känslan, men det är så lugnt och stillsamt. Det är också vad de flesta som kommer hit känner. Stillheten, säger Olle Vixner. Han är grundare av Guidefathers, fiskeföretaget som arrenderar sjöarna och husen vid Ejheden. De har privat fiskerätt och reglerar fisket helt, vilket innebär att de tar hand om fiskevårdsarbetet och ser till att skapa bästa möjliga förutsättningar för fisken i sjön. Det gör att de i sin tur kan erbjuda unika fiskemöjligheter för den som vill uppleva den orörda naturen, men kanske framför allt något för den som är sugen på att dra upp riktigt stora abborrar. – Här finns verkligt exklusivt fiske i ett av Sveriges bästa abborrvatten. Det är här man fångar abborre på upp till 2 kilo.  Det beror framför allt på naturen runt omkring, den grovblockiga morän som ligger i skogen och även i sjön. Det gör att det blir väldigt bra fiskproduktion i sjöarna. De sista fasta boende flyttade från Ejheden i slutet av 60­talet. Som mest har 97 personer bott i byn, som levt av jordbruk, skogsbruk, jakt och fiske. I en av de renoverade stugorna, som en gång i tiden var byns skola, hänger svarta tavlan fortfarande kvar som ett minne från svunna tider. Här finns varken el eller rinnande vatten och för värme gäller det att elda i kaminerna. Den här vildmarkskänslan i kombination med premiumfisket är vad Olle Vixner tror lockar. – Här har du en hel sjö för dig själv, ingen annan kan vara här just nu. Tänk dig att du hyr en sjö! Det finns inte så många möjligheter till det i Sverige. Det blir också lite som att leva som förr i tiden. Man kommer bort, från både el och rinnande vatten. Man börjar tänka efter hur mycket vi egentligen förbrukar i vardagen. I Ejheden har såväl nybörjare som den inbitna sportfiskaren något att hämta. Att hyra området innebär en smidig helhetslösning, där såväl fiskeupplåtelsen som fiskebåten och stugorna ingår. Det går även att boka Olle eller någon av hans guidekollegor för att skapa ännu bättre förutsättningar för att lyckas med fisket. Då ingår såväl praktiska fiskekunskaper som tips på hur man kan tänka kring val av utrustning, drag, vatten, fiskedjup. Det finns även möjlighet att hyra kanot eller kajak. – Många kanske aldrig har fiskat förut eller bara fiskar ett par gånger per år. Då kanske man inte har möjlighet att köpa en sportfiskebåt. Men då kan man hyra det här en vecka eller en helg istället, så slipper man krånglet. I början av juni drar sommarsäsongen igång, när de första fiskesugna anländer för fiske på öppet vatten. Sedan fortlöper fisket i takt med årstiderna och i samklang med naturen. Det är ändå mitt ute i vildmarken, där de djupa dalaskogarna i århundraden stått pall för tidens tand. I Ejheden väntar lugnet, stillheten och kanske ett och annat djur att spana på. Plus en hel del abborrar förstås.

Barnvänlig vandring i Dalarna

Barnvänlig vandring i Dalarna

Vandring är ett häftigt sätt att komma nära naturen, utforska allt spännande som finns där och framför allt att spendera tid tillsammans. Här har vi samlat förslag på platser och vandringar som är extra lämpliga för dig som vandrar med barn. Så packa ryggsäcken, snöra på kängorna och ge er ut på Dalarnas härliga vandringsleder! Gyllbergen Endast någon mil utanför centrala Borlänge väntar familjevänlig vildmarkskänsla och orörd natur. I naturreservatet Gyllbergen kan du vandra längre eller kortare sträckor längs välmarkerade leder. Här går du genom både hög tallskog, frodigt trolska granskogar och mellan myrar. Passa på att utforska områdets många växter, lavar, svampar, insekter och fåglar. Har du tur kan du få syn på häckande tranor eller tjäder, orre och uggla. Den stora stenen Jättebordet och vallkullan Saras sjö är två sägenomspunna platser väl värda ett besök. Likaså är det en hemlig och lite mystisk känsla att vandra genom förkastningssprickan Dragbergsgatan. Lugnet, Falun På Lugnet i Falun finns en vandringsled för alla, från kortare leder på någon timme till längre dagsetapper. Här finns också gott om rastplatser, vindskydd och stugor. Vandra fram genom den rogivande naturen, genom idylliska fårhagar och passa på att göra avstickare till de olika spännande platserna längs vägen. Njut av utsikten från ”Högsta punkten”, Lärkstugan eller Sjulsarvstugan. Vid den senare har du en fantastisk vy över Falun. Gör en avstickare till Kolarkojan! Säterdalen Starta äventyret i centrala Säter med att ta det lilla Turis-tåget till naturområdet Säterdalen. Väl framme väntar Barnens Dal, med lekparker och härliga gräsytor för barn med spring i benen. Dessutom finns det flera leder och stigar om ni vill utforska det frodiga naturreservatet och ravinlandskapet ytterligare. Det finns mycket att titta på längs vägen, förutom djur och växter finns också historiska lämningar efter skvaltkvarnar, hyttor och smedjor. Leden mellan Norddalskvarn och Almbacken är tillgänglighetsanpassad. Orsa Grönklitt & Fryksås Utgå från Orsa Grönklitt och vandra den 4,5 km långa turen Rädsjön runt. Här vandrar ni på stigar och spårgator längs sjön, med lätt kupering och fin utsikt. Det finns flera slogbodar längs vägen när fikasuget sätter in. Gör också en utflykt till närliggande fäboden Fryksås, en vandring på 3,5 km fram och tillbaka. I Fryksås kan ni fika eller äta lunch på Smidgården eller Fryksås Hotell och Gestgifveri. Sälen och Södra Kungsleden Starta vid Högfjällshotellet i Sälen och vandra genom portalen som markerar starten på Södra Kungsleden. Början av leden är asfalterad och mycket lättvandrad – perfekt för den som vill ta med barnvagn. Mot slutet av asfalteringen finns ett vindskydd för såväl fikapaus som för att njuta av utsikten. Om ni fortsätter en bit till breder en utsikt med milsvida fjäll ut sig och snart väntar Östfjällsstugan, vackert belägen vid en tjärn. Njupeskär Besök Sveriges högsta vattenfall Njupeskär! Det ligger i Fulufjällets Nationalpark utanför Särna och vägen fram till fallet går genom mäktiga granskogar med trolsk natur. Den 4 km långa Njupeskärsslingan är spångad, grusad och lättvandrad, men det förekommer också trappor, så lämna barnvagnen i bilen vid den stora parkeringen. Vid nationalparkens huvudentré finns ett spännande Naturum där det finns mycket att både se och göra. Se på småkryp, känn på älghorn och gissa bajset. Det finns också mat, fika och glass. Idre Runt omkring Idre Fjäll finns flera olika vandringsleder att välja mellan. En lättvandrad tur går mot Nipfjället, med omväxlande fjällnatur och storslagna vyer. Starta vid Nipfjällets sommarparkering. Efter någon kilometer finns lämningar från inlandsisen i form av stora stenhögar – kanske dags för matsäckspaus! Barnen kan också göra egna små ”toppbestigningar” och leka bland högarna. Från sommarparkeringen är det också möjligt att ta er upp på Lillnipen. Efter 1,5 km vandring uppför väntar en strålande utsikt över Härjedalsfjällen och Fulufjället. Stigen till toppen är tydligt upptrampad.   7 tips för en lyckad vandring med barn Ha rätt förväntningar: Prata med barnet på förhand om vad som väntar. Det kan handla om att beskriva turen, hur långt ni ska gå och hur lång tid det tar. Berätta också om vad ni kommer se längs vägen och den goda matsäcken ni kommer fika med under pauserna. Packa gofika: Se till att ladda med matsäck. Smörgåsar, frukt, pastasallader, kalla pannkakor, fika, varm choklad – låt era smaklökar styra. En fikapaus uppskattas alltid och energidepåerna behöver fyllas på med jämna mellanrum! Ta det lugnt: Sakta ner tempot, ta många pauser och låt vandringen vara på barnets villkor. Planera in extra mycket tid så att ni slipper stress. Gå på säkra leder: Se till att välja lagom långa leder, utan svåra och utmanande etapper. Ha roligt: Räkna upplevelser, inte kilometrar. Lek er fram längs stigen och ha roligt – så är chansen större att barnet glömmer bort både eventuell trötthet och att de gått långt.   Ha bra kläder: Talesättet ”Kläder efter väder” är en högaktuell klassiker. Med kläder och utrustning som tål att användas ute och exempelvis regnkläder och stövlar när det är blött, kommer turen bli klart mycket mer behaglig. Lär längs vägen: Ta med en fågelbok, växtbok eller kikare och titta på det som finns omkring er. Låt barnen hänga med på kartan och se var ni vandrar. Läs mer om vandring i Dalarna visitdalarna.se/vandra

Karta över Siljan med blåklockor

Siljans bucketlist – 15 tips på saker att göra i sommar

Sommaren är här och kring Siljan lockar många spännande, roliga, goda och vackra påhitt. Ta dig tid att upptäcka något nytt – och ta dig framför allt tid att njuta av sommardagarna. Här har vi skapat en bucketlist med 15 härligt enkla saker att hitta på under semestern, för ofta är det ju de små sakerna som blir de stora minnena. Hur många prickar du av? 1. Lyssna på det dånande bruset vid Helvetesfallet och Storstupet i Orsa. 2. Utforska fäboden Fryksås och vandra längs vallkullornas gamla stigar. 3. Känn stoltheten (och svettdropparna) efter att ha vandrat upp på Gesundabergets topp. Känn känslan av att passera under den klassiska målportalen i Mora - den finns på plats året runt. 4. Gå i mål under Vasaloppsportalen i Mora. 5. Morgonbada i Siljan och ät utefrukost på stranden. 5. Ta en selfie tillsammans med dalahästen i Nusnäs. Hälsa på hos dalahästtillverkningen i Nusnäs utanför Mora. 7. Promenera ut på Långbryggan i Rättvik och spegla dig i guldäggsbastun. 8. Se solen gå ner från Söderås utanför Rättvik. 9. Åk turistvägen mellan Rättvik och Leksand via Laknäs, Tällberg och Plintsberg. Längs turistvägen mellan Leksand och Rättvik väntar vida vyer över Siljan, som här vid Laknäs brygga. 10. Njut av den magiska utsikten i Tällberg – och spana samtidigt in den kurbitsmålade telefonkiosken. 11. Speja så många fågelarter som möjligt runt Limsjön i Leksand. 12. Besök en spelmansstämma. Sommartid bjuder Dalarna på ett smörgåsbord av musikevenemang. Många av dem är klassiska spelmansstämmor, som 50-årsfirande Bingsjöstämman. 13. Gör en roadtrip runt Siljan, håll utkik efter alla spännande skyltar längs vägarna, följ dem och se vad som händer! 14. Upptäck omgivningarna på cykel. Dalhallarundan och Orsasjön runt är två lättcyklade rundslingor som går genom natursköna och intressanta omgivningar. 15. Ge dig ut på Siljan och se bygden från vattensidan! Hyr en kanot eller kajak och paddla för egen maskin eller följ med M/S Gustaf Wasa eller S/S Engelbrekt på tur. Dalhallarundan är en lättcyklad rundslinga som går förbi många spännande sevärdheter: Långbryggan, Nittsjö Keramik och Dalhalla är några av dem.

Cykla på Gesundaberget i Gesunda Bike Park och utmanas av den häftiga naturen.

Cykla på Gesundaberget: Utsikt, utmaning och Sveriges svåraste Huggorm

Gesundaberget utanför Mora har allt mer tagit position som ett riktigt mecka för cyklister sugna på adrenalinfylld downhill-cykling i såväl utmanande som natursköna miljöer. Selma Svarf är chef för Gesunda Bike Park. Här berättar hon om cyklingen, lederna och sin egen favoritbana – den som kan vara Sveriges svåraste downhillspår – Huggormen. Berätta om Gesundaberget! – Sedan länge är ”Bjerä” (Berget på Sollerömål) ett omtyckt turistmål såväl sommar som vinter. Lokalbefolkningen är också flitiga besökare året runt och dygnet runt för träning och rekreation. En dag hos oss kan vara rogivande och lugn eller energigivande och aktiv. Toppen på Berget ligger på 514 meter över havet och det går att ta sig upp till toppen via sittliften eller till fots. På toppen finns också Toppstugan, med mat och fika. Utsikten från toppen har belönats med tre stjärnor i Guide Michelins Green Guide. Vilken typ av cykling och leder finns hos er? – Vi är en av Sveriges mest anrika cykelanläggningar för downhill. Här finns leder för alla, oavsett om man älskar enklare, kurviga leder eller tuffare naturstigar från grön. Vi har både enklare ”gröna” leder och riktigt svåra ”svarta”. Våra Crosscountry-leder som kretsar kring Berget med omnejd utgår från liften. Banorna bjuder på en fantastisk mix av naturliga stigar, leder och grusvägar som går förbi magiskt vackra platser i naturen. Cykla på Gesundaberget i Gesunda Bike Park och utmanas av den häftiga naturen. Passa också på att njuta av utsikten och omgivningarna. Ni anordnar också olika tävlingar? – Ja, tack vare just sina mer avancerade leder har Gesunda även blivit en flitigt använd i tävlingsanläggning inom downhill. Här körs ESS, Enduro Sweden Series, i början av augusti där alla åkglada enduroälskare kan anmäla sig. Vi har också den mer lättsamma tävlingen Gesunda Downhill Cup, som körs den sista söndagen i varje månad från juni till oktober. Det går också att vara med på kurser eller cykla med guide? – Ja, vi har en introduktionskurs för den som cyklar downhill för första gången, vill lära sig grunderna och samtidigt få en smak av vad cykelparken har att erbjuda. Det behövs inga andra förkunskaper än att kunna cykla på gatan med en standardcykel. Guiden hjälper en sedan att bli bekant med cykeln i terrängen och träna på att rulla, svänga och bromsa på rätt sätt för att sedan öka hastigheten allt eftersom. Efter kursen kommer man garanterat att kunna cykla i parkens lättare leder på egen hand och ha kul och känna spänningen. Vi har också en mer avancerad kurs för den som har cyklat en del förut, men vill ha lite mer tips och råd och cykla i våra blå, röda och svarta leder. Vilka är dina egna favoritleder? – Det är väldigt svårt att välja ut en favoritbana, men två av dem jag gillar lite extra är Caro-Line och Åggvårms-Stijän. Caro-Line är en grymt rolig nybörjarbana som man även som duktig cyklist kan utvecklas i. Den bjuder på doserade kurvor, mindre platåhopp och pumps vilket gör att man som cyklist får en bra introduktion i downhillcyklingen. Åggvårms-Stijän betyder ”huggorm” på Sollerömål och är en av mina stora favoriter. Det är en svart bana som bjuder på många utmaningar och man måste ha tungan rätt i mun som cyklist för att ta sig ned. Namnet klär banan väldigt bra då den slingrar sig i ett zickzack mönster ned för berget. Selma Svarf är chef för Gesunda Bike Park. Hennes två favoritbanor är den lättcyklade Caro-Line och Sveriges kanske svåraste downhillspår Åggvårms-Stijän, "Huggormen". Om Gesunda Bike Park - Gesunda Bike Park är en av Sveriges främsta anläggningar för MTB-cykling på alla nivåer och det finns flera olika banor att välja mellan. - Från toppen av berget går flera downhillspår och i naturen kring Gesunda är det möjligt att välja mellan en rad mer eller mindre utmanande stigar. - Bikeshop och cykeluthyrning finns i Kattis Kafé vid foten av berget. Här är det möjligt att hyra cykel för att åka downhill, crosscountry eller enduro. Det går också att hyra skydd, hjälp och köpa liftkort. Stolliften som går upp på toppen av Gesundaberget ligger alldeles bredvid uthyrningen. - För cykellektioner med guide kostar 1,5 timme 395 kr per person. Medföljare kostar 200 kr. Cykelhyra (om man inte har egen cykel) och liftkort tillkommer. - Gesundaberget erbjuder också boende i rum eller stuga året om.   Gesunda Bike Park är en del av cykelnätverket Biking Dalarna, med 19 olika cykelområden runt om i Dalarna. Läs mer: Biking Dalarna

Vansbrosimningen All Inclusive

Vansbrosimningen All Inclusive

Ska du simma Vansbrosimningen? Då är det här den perfekta helhetslösningen för dig som vill fokusera på upplevelsen och på att göra Vansbrohelgen så smidig som möjligt. Slipp köer och långa gångavstånd. Bo bekvämt på hotell och få nummerlappen redan vid incheckningen. Njut av en lyxig hotellfrukost innan den chartrade bussen tar dig från hotellets entré direkt till startområdet – och tillbaka igen efter målgång. Den tre kilometer långa Vansbrosimningen är en utmaning som lockar närmare 7500 simmare varje år i juli. Som en del av En svensk klassiker, är det många som tar sig till Vansbro för att uppleva såväl stämningen på plats som själva loppet i Vanån och Västerdalälven. – Jag tycker det är något man borde göra i livet. Det är en fantastisk tradition och upplevelsen på plats är svår att beskriva om man inte gjort det själv. Men man mår väldigt gott efteråt. Det borde stå på var man och kvinnas bucketlist, säger Theres Johansson, kommunikatör på Vansbrosimningen. I samarbete med Grand Hotel Elektra i Ludvika har de nu tagit fram ett All Inclusive-paket som bjuder på full service gällande allt det praktiska – så att du som deltagare bara behöver dyka upp, njuta av helgen och fokusera på själva loppet. På fredagen innan loppet checkar du in på välrenommerade Grand Hotell Elektra i Ludvika. Redan vid incheckningen får du din nummerlapp och slipper på så sätt allt vad nummerlappsköer och stress innan start heter. När du bokar paketet får du dessutom automatiskt en garanterad starttid klockan 12.48, i startgrupp 15. En perfekt lösning om ni är flera som ska simma och vill försäkra er om att få starta samtidigt. Passa också på att ta en rundtur i Ludvika, här finns flera trevliga caféer och restauranger. Staden firar dessutom 100 år 2019 och bjuder i samband med det på en mängd olika aktiviteter och evenemang.  På loppdagen är det bara att ladda med den lyxigt stora frukostbuffén innan bussen avgår från hotellets entré. Bussresan tar ca 1,5 timme och du släpps av direkt vid startområdet. Inget krångel med att hitta parkeringar eller långa gångavstånd. Lämna dina saker i säkert förvar på bussen. All energi kan riktas mot det vattenäventyr som väntar. När starten går är det bara att njuta. – Det är så otroligt mycket positivt och en så häftig stämning. Det är så häftigt vid målgången, när deltagarna vrålar av glädje, får medaljerna runt halsen och tar kort på varandra, säger Theres Johansson. Där någonstans i glädjeruset är det sedan dags att återvända till den väntande bussen. Direkt från målområdet är det bara att stiga på och få skjuts tillbaka till hotellet i Ludvika. Ägna tiden åt att prata med andra glada simmare eller ta en stund för dig själv, tänk tillbaka på dagen och på prestationen. Att simma Vansbrosimningen har aldrig varit smidigare. Om paketet Vansbrosimningen All Inclusive I paketet ingår logi och frukost på Grand Hotell Elektra i Ludvika. Busstransport till och från Vansbro på loppdagen, med vatten och frukt i bussen på hemvägen. Startkit med nummerlappar vid incheckning på hotellet. Garanterad starttid i Vansbrosimningen klockan 12.48 i startgrupp 15.

Cykla med barn: ”En upplevelse jag bär med mig”

Cykla med barn: ”En upplevelse jag bär med mig”

Att cykla i Dalarna är ett äventyr för hela familjen. Välmarkerade leder, god kringservice och fartfyllda upplevelser skapar härliga cykelminnen. Häng med ut på stigarna och utforska cykelparadiset Dalarna. En varm sommareftermiddag, solen stod lågt på den orangerosa himlen och spelade mot fjälltopparna. Då trampade Jonas Elison iväg på mountainbiken tillsammans med sin sexåriga dotter Lisa. Tillsammans gav de sig ut på stigarna kring Rörbäcksnäs i norra Dalarna. – Vi cyklade bara omkring och tog det lugnt. Stannade till vid en sjö, njöt av naturen, färgerna och värmen. Det är en sådan upplevelse jag verkligen har burit med mig. När det inte bara blev fokus på cykeln. För vi är inte ute efter att cykla jättefort, det är upplevelsen vi vill åt och att vara i skogen, säger Jonas, som till vardags bor och cyklar i Mölndal utanför Göteborg. För honom och dottern har cykling i Dalarna fått en självklar och återkommande plats på upplevelselistan. Här lockar en annorlunda och spännande natur, varierande underlag och framför allt många olika platser att cykla på. – Vi utgick från och bodde i Sälen och cyklade en hel del, men det är svårt att bara cykla med små barn en hel dag. Då finns ju allt runt omkring att göra. Bad, bowling, fäbod med djur, lekplatser, gå på restaurang. Så oavsett om alla är cykelintresserad eller inte, så kan en hel familj åka dit och få bra utbyte. Det är inga bekymmer att sysselsätta sig en hel vecka. Om man har en boendebas att utgå från, så finns det hur mycket som helst att göra! Biking Dalarna garanterar hög kvalitet En utflykt från boendebasen blev den minnesvärda turen till Rörbäcksnäs. Där utgår en mängd olika slingor från spårcentralen. Alltifrån kilometerlånga rundor för nybörjaren, till leder på flera mil för de som söker något mer utmanande. De här förutsättningarna återkommer på samtliga av de destinationer som ingår i nätverket Biking Dalarna, som samlar cykling av högsta kvalitet runt om i Dalarna. – Det Biking Dalarna är duktiga på är att märka lederna, hur långa de är och vilken svårighetsgrad de har. Det finns alltid stora kartor vid spårcentralerna och det är alltid väl uppmärkt. Så redan innan man ger sig iväg är det tydligt vad slingan innebär och vilka olika tekniska svårighetsgrader som väntar, säger Jonas. Att cykla med barn är att uppleva stigarna på ett annat, kanske nytt sätt. Jonas och dottern Lisa har hittat sitt ultimata upplägg. – Man får ha lite delmål, ta med fika och stanna till på lite olika ställen. I Rörbäcksnäs finns det till exempel en fin sjö där man kan stanna till och bada eller fika. Är man fler i familjen är det också lättare att någon kan cykla långt medan den andra tar en kortare slinga med barnen och gör något annat under tiden. Han själv har cyklat på flera platser i Dalarna och det har även blivit några starter i Cykelvasan. Även om det då ingår ett visst tävlingsmoment, är det ändå många andra värden som ger cyklingen sin charm. – Jag är glad så länge jag får komma ut i skogen. Frihetskänslan. Att inte behöva stressa. Känna att man har gott om tid på sig, att man inte behöver ha bråttom. Sen hittar man ju sina favoriter. Det är det som är det fina i skogen, man hittar sina guldkorn. Familjen Elison har hittat flera värdefulla guldkorn och semesterplanerna är redan spikade. Det blir en repris av förra årets cykelvecka. – Lisa älskar det här. Redan när vi åkte därifrån ville hon åka tillbaka igen. Det handlar inte bara om cyklingen, det är helheten med allt man kan hitta på. Biking Dalarna är ett samarbete mellan 19 cykelområden på destinationerna Säfsen, Siljansnäs, Falun, Malung-Sälen, Rättvik, Mora, Idre och Orsa Grönklitt. Förutom gemensamma ledmarkeringar och gradering av leder garanteras bra kringservice, som mat, boende och hyra av cykel. Läs mer om Biking Dalarna.

Håll Dalafjällen Rent – Så gör du

Håll Dalafjällen Rent – Så gör du

För att öka kunskapen och minska nedskräpningen i dalafjällen genomförs satsningen Håll Dalafjällen Rent. En av initiativtagarna, Stefan Hamréus på Länsstyrelsen, berättar mer och ger sina bästa tips på vad du kan tänka på när du är ute i naturen. Hur föddes idén om Håll Dalafjällen rent? – Jag har jobbat vid Hävlingestugorna i Grövelsjön som tillsynsman och stugvärd. Där kunde jag rätt så snabbt konstatera att det förekommer sopor och skräp på våra fjäll och i fjällnära skogar. I slutet av säsongen tog jag kontakt med Håll Sverige Rent. Jag presenterade ett förslag på hur jag ville gå vidare och de ville hänga med. I dag är alla de stora fjällaktörerna med i Håll Dalafjällen Rent: Skistar, STF, Idre Fjäll, Fjätervålen, Malung-Sälen kommun, Älvdalens kommun. Vad ska jag själva tänka på när jag ska ut på fjället? – Att du endast lämnar dina skoavtryck kvar i naturen. Förpacka din mat i förpackningar som inte tar stor plats i packningen när du tömt dem. Skippa till exempel konservburkar! Man har ju orkat bära med sig maten ut och då orkar man också bära med sig de tomma resterna hem. När man behöver göra "tvåan", gå en bit bort från leden. Lyft på en sten eller en bit mossa och utför dina behov och lägg tillbaka stenen eller mossan. På så sätt blir det trevligare för de som kommer efter dig på leden. Vad händer härnäst i projektet? – I och med att projektet startade hösten 2018 är det fortfarande i sin linda. Vi har haft en första workshop där vi tittade på vilka problem vi har när det kommer till det här frågorna. Det kan till exempel skilja såg åt geografiskt utifrån vilka aktiviteter som är mest populära i varje område. Nu hoppas vi att varje fjällaktör fördjupar sig i just sina utmaningar, så att vi också gemensamt kan börja jobba för att få bukt med nedskräpningen.